2009年12月31日 星期四
301班 春酒席
新的一年到來，會長、副會長在此祝福大家：
閤家平安 幸福美滿__
年年發大財 事事都如意
蘆中301春酒僅訂於 99/3/7(日)中午11:30
在蘆洲集賢路的富基海鮮餐廳擬定包廂
(有免費停車3小時；包廂有卡拉OK 歡唱設備.)
地址：台北縣蘆洲市集賢路283號1樓 電話：2281-2616
訂席每一桌NT$6000，每人酌收NT$600
(有食"素食"請預先告知 ; 飲料.酒類會長要請客)
請大家告訴大家,更歡迎攜伴參加...
因為要提早訂桌,請儘早利用班網意見欄報名或電會長/副會長報名 :(敬請於99/2/10前報名.)
會長 李年地：0961-xxx-195
副會長李淑美：0920-xxx-109
副會長李寶春：0958-xxx-247
要惜福 ! 要惜緣 ! 更要珍惜同學每一次的聚會 !
期待您的出現，等您喔 !
師丈, 老師, 301 夥伴們~新年快樂~天天快樂~
師丈, 老師, 301 夥伴們 : 新年快樂 !
Dear all friends,
I ..............Wish in 2010 God gives You...
12 ............Month of Happiness
52 ............Weeks of Fun
365 ..........Days Success8760 ........Hours Good Health
525600 ....Minutes Good Luck
31536000 Seconds of Joy...and that's all !
May I wish you all
a Happy New Year and looking forward
in seeing you in 2010.
維淑祝福您 2010 更好 !
~~~301 更棒~~~
2009年12月30日 星期三
2009年12月28日 星期一
301尾牙那一天,我們酒足飯飽,還種了一顆樹...
抱著班長的是張太太(郭小姐)- 301 第 63 號(以出現301同學聚會先後順序編號)
20091227 林口低溫, 大夥擠成一團大合照, 為了取暖也太親熱了吧 ! (最前面是小蔡熾煌)抱小蔡先生的是蔡太太(房小姐)- 301 第 68 號 (以出現順序編入301)
301 的男同學, 捲起衣袖, 就挑尾牙這天準備種樹, 
年近半百的 301 小夥子们, 個個真像一尾活龍, 效法古人移山, 我们就來同心協力移樹,這棵樹真該取個名子 ?
好菜上桌囉 ! 粉香的蔡太太自製臘肉
冬天裏粉幸福的一鍋熱呼呼的羊肉爐 .......
怎麼形容呢 ? ! 盤盤都是讚啦 .... 就是... 怎一個 讚 字了得 ! ! !
最前面的是 -李淑惠的先生 -
301 第 69 號莊先生 (以出現順序編入301)
左前第二位是余進福太太 - 301 第 64 號, 最右邊穿短袖那一位是李維淑的先生-301 第 62 號張先生
12/27 的林口尾牙餐敘共 18 位參加
(這應該是破非正式同學會的人數紀錄了)
以筆劃排列唱名:
方金華, 余進福夫婦, 呂麗芬 ,吳玉滿,
李年地 ,李芳揚 , 李淑惠夫婦 ,
李維淑夫婦 ,李寶春 ,張幸楠夫婦,
葉純貞, 蔡熾煌夫婦 及 小蔡熾煌
還有配角 ...
5 隻狗狗, 及一隻穿著毛絨絨大衣的貓咪
午餐一直連著下午茶, 餐點琳瑯滿目
可比君悅飯店的 Buffet 還吸引人..
吃的, 喝的取之不盡,
不怕你吃, 就怕你吃不下...
就我印象中 :
主菜 : 牛腱, 味噌魚湯, 蒜蝦, 雞卷, 落花生,
四季豆,鵝肉拼盤, 涼拌冬粉, 炒蠟肉,
泡菜, 羊肉爐...
甜點 : 可愛的雞蛋布丁 , 糖炒栗子...
水果 : 香吉士, 芭樂, 甜柿及雪梨(主人強調不是水梨是雪梨)
飲料 : 茶 ,咖啡, 紅酒, 茅台
(是烈酒茅台ㄝ）
以上...菜色族繁不及備載.....
如果漏列沒寫到的,可能是我沒吃到的 ?
感謝當天太陽公公的賞臉...
感謝同學們的熱情參與...
感謝蔡同學,蔡太太對同學们的濃情厚意...
我們不虛此行, 又有一拖拉庫的美好回憶
一切的一切~~就是感恩啦 !
P.S.
1)可利用滑鼠對著相片點左鍵(放大照片)
滑鼠點 :（上一頁or ←）回到正常畫面
2)可利用滑鼠對著相片點右鍵(另存圖片)
2009年12月18日 星期五
祝您: 聖誕快樂,新年福虎生豐,闔府平安健康 !
轉貼 : 短篇故事小啟發~一定要看完 !
=======================================
你不必成為世界上最好的人，
但你要成為世界上對她最好的人..
∼ 你知道蕭邦的祖父是怎麼娶到他的妻子？
蕭邦的爺爺是駝子，
可是他一眼就看上美麗得像天仙一樣的她，
他苦苦的追求，但她根本正眼都不瞧他一眼，
經過了許多年，他始終守在她身邊。
終於，有一天，他告訴她：
『妳相信宿命嗎？每個人的姻緣都是上帝決定了的，
當我出生的時候， 上帝告訴我，我未來的妻子是一個駝子。
我誠心誠意的對上帝說，請把她的駝背給我吧，
我願意代她承受，請讓所有的美麗都屬於她。
上帝實現了我的願望。妳為什麼不看我一眼呢？』
後來， 那個美麗得像天仙的女子終於嫁給了他。 **********************************************
這個故事告訴我們.............
~~~女人多麼好騙~~~
這就是「騙蕭爺」的由來
千萬不要打我, 就是要討你開心
><""" 看到這~~心情有無好點啊~~~ 祝 心情愉快!!!
維淑祝大家 :
聖誕快樂 ! 新年福虎生豐, 闔府平安健康 !
=======================================
你不必成為世界上最好的人，
但你要成為世界上對她最好的人..
∼ 你知道蕭邦的祖父是怎麼娶到他的妻子？
蕭邦的爺爺是駝子，
可是他一眼就看上美麗得像天仙一樣的她，
他苦苦的追求，但她根本正眼都不瞧他一眼，
經過了許多年，他始終守在她身邊。
終於，有一天，他告訴她：
『妳相信宿命嗎？每個人的姻緣都是上帝決定了的，
當我出生的時候， 上帝告訴我，我未來的妻子是一個駝子。
我誠心誠意的對上帝說，請把她的駝背給我吧，
我願意代她承受，請讓所有的美麗都屬於她。
上帝實現了我的願望。妳為什麼不看我一眼呢？』
後來， 那個美麗得像天仙的女子終於嫁給了他。 **********************************************
這個故事告訴我們.............
~~~女人多麼好騙~~~
這就是「騙蕭爺」的由來
千萬不要打我, 就是要討你開心
><""" 看到這~~心情有無好點啊~~~ 祝 心情愉快!!!
維淑祝大家 :
聖誕快樂 ! 新年福虎生豐, 闔府平安健康 !
2009年12月11日 星期五
2009年終聚會通告
蘆中301同學會2009年終聚會 通告
地點：林口鄉竹林路1-12號 大亨堡社區 宴會廳(設施如下照片說明)
設備：卡拉OK! ; 寬頻網路 ; 120”螢幕與1024*768投影機
日期/時間：98年12月27日(星期日)目前預約11:00 ~15:00 (有意續唱的請於班網意見欄登記、以便事先預約時間，最晚可到21:00)。(距”全聯社”約50公尺，可方便臨時採購)
聚會方式：隨興敘舊；歡唱；撞球；影片欣賞 ; 分享喜愛的音樂；老舊照片分享…….
參加成員：場地晴雨皆宜，可容納近百人，歡迎全家老少蒞臨，請大家告訴大家。
(包含場地照片的通告文件，將以電子郵件寄出，請就近告知未使用電子郵件的同學)
報名方式：請於班網意見欄提供人數與餐點名稱。
餐點：採各自準備、共同分享的方式。建議就近邀約同學成一組，共同準備佳餚，數量以該組人數足夠食用為原則，以免聚會後造成浪費與帶回的麻煩。
(請於班網意見欄登記佳餚名稱、並避免與先登記者相同)
餐具：參加者必需自備可自行攜回的碗筷。
飲料與場地費(清潔由使用者自理)：每人100元或每個家庭200元。(現場繳交 )
交通與周邊停車資訊：將於12月20日前，以電子郵件及班網公告周知。
地點：林口鄉竹林路1-12號 大亨堡社區 宴會廳(設施如下照片說明)
設備：卡拉OK! ; 寬頻網路 ; 120”螢幕與1024*768投影機
日期/時間：98年12月27日(星期日)目前預約11:00 ~15:00 (有意續唱的請於班網意見欄登記、以便事先預約時間，最晚可到21:00)。(距”全聯社”約50公尺，可方便臨時採購)
聚會方式：隨興敘舊；歡唱；撞球；影片欣賞 ; 分享喜愛的音樂；老舊照片分享…….
參加成員：場地晴雨皆宜，可容納近百人，歡迎全家老少蒞臨，請大家告訴大家。
(包含場地照片的通告文件，將以電子郵件寄出，請就近告知未使用電子郵件的同學)
報名方式：請於班網意見欄提供人數與餐點名稱。
餐點：採各自準備、共同分享的方式。建議就近邀約同學成一組，共同準備佳餚，數量以該組人數足夠食用為原則，以免聚會後造成浪費與帶回的麻煩。
(請於班網意見欄登記佳餚名稱、並避免與先登記者相同)
餐具：參加者必需自備可自行攜回的碗筷。
飲料與場地費(清潔由使用者自理)：每人100元或每個家庭200元。(現場繳交 )
交通與周邊停車資訊：將於12月20日前，以電子郵件及班網公告周知。
2009年11月27日 星期五
~與您分享美景~360度全螢幕旋轉畫面
真的好棒 ,
Please Click on link (http) :
http://photo.photojpl.com/tour/08toureiffel/08toureiffel.html
(原文為法文,右上角可點選翻譯語言)
能登上鐵塔看到 Eiffel Tower 及四周的實景。
點選右上角上鐵塔看四周夜景，
多利用螢幕上←↑↓→ + -符號，你才能看到全貌。
360度全螢幕旋轉畫面，
宛如在巴黎 Eiffel 鐵塔實景現場，值得一看！
【畫面右上方有3個小畫面，可分別一一點入觀賞，
還有不同的背景音樂喔！】
如果有時間，再點 選畫面右下方像「地球」的畫面，
可觀賞更多其他國家或城市美景。
Please Click on link (http) :
http://photo.photojpl.com/tour/08toureiffel/08toureiffel.html
(原文為法文,右上角可點選翻譯語言)
能登上鐵塔看到 Eiffel Tower 及四周的實景。
點選右上角上鐵塔看四周夜景，
多利用螢幕上←↑↓→ + -符號，你才能看到全貌。
360度全螢幕旋轉畫面，
宛如在巴黎 Eiffel 鐵塔實景現場，值得一看！
【畫面右上方有3個小畫面，可分別一一點入觀賞，
還有不同的背景音樂喔！】
如果有時間，再點 選畫面右下方像「地球」的畫面，
可觀賞更多其他國家或城市美景。
2009年11月23日 星期一
12/05 觀音山之旅
牛港稜山 海拔472公尺
牛港稜山又名風櫃斗湖山，位於八里、山稜東北方接近觀音山，可順稜徑直往觀音山，是觀音山山列中名聲僅次於硬漢嶺的山峰，由遠處眺望牛港稜山，可見其與硬漢嶺連成一馬鞍外型；而嶺狀如牛背，故有取其音「牛岡稜」之稱，頂上因顯而易見的轉播台設施，山形位置相當好辨識，若登高遠眺林口一帶，則可輕易俯視地平線上煙囪聳立的工業區。
以上是牛港稜山簡介 , 301班同學來趟健身之旅吧………
時間: 98年12月5日騎機車者請於早上08:00於蘆洲世華銀行(蘆洲中正路與光華路口)前集合 , 或自行開車或自行搭車前往請於早上08:30在觀音山遊客中心集合 .
地點: 觀音山-牛港稜山
連絡人: 李淑美/李寶春/李維淑/呂麗芬
敬請於11/30之前通知(可上意見欄告知 ) ,好準備東西.
健行時間約20-30分即到達終點 ,有備午餐(要煮麻油雞) , 也請同學各自帶一種午餐到時大家一起共用.,也可泡茶…盪鞦韆..,粉棒喔 ! (是朋友自己搭建的寮 )
歡迎舉家參加…..
牛港稜山又名風櫃斗湖山，位於八里、山稜東北方接近觀音山，可順稜徑直往觀音山，是觀音山山列中名聲僅次於硬漢嶺的山峰，由遠處眺望牛港稜山，可見其與硬漢嶺連成一馬鞍外型；而嶺狀如牛背，故有取其音「牛岡稜」之稱，頂上因顯而易見的轉播台設施，山形位置相當好辨識，若登高遠眺林口一帶，則可輕易俯視地平線上煙囪聳立的工業區。
以上是牛港稜山簡介 , 301班同學來趟健身之旅吧………
時間: 98年12月5日騎機車者請於早上08:00於蘆洲世華銀行(蘆洲中正路與光華路口)前集合 , 或自行開車或自行搭車前往請於早上08:30在觀音山遊客中心集合 .
地點: 觀音山-牛港稜山
連絡人: 李淑美/李寶春/李維淑/呂麗芬
敬請於11/30之前通知(可上意見欄告知 ) ,好準備東西.
健行時間約20-30分即到達終點 ,有備午餐(要煮麻油雞) , 也請同學各自帶一種午餐到時大家一起共用.,也可泡茶…盪鞦韆..,粉棒喔 ! (是朋友自己搭建的寮 )
歡迎舉家參加…..
好文分享：明天會更老
作者:吳玲瑤 資料來源：世界日報
應邀去北加州台灣大學校友會杜鵑花之夜演講，主題是人到中年後的困境，全場七百人笑聲不斷，表示有共鳴，能開開自己年紀的玩笑，也算是一種成長後的開朗豁達。
有首歌唱的是明天會更好，為了是給人信心與鼓勵，其實現實生活裡明天會不會更好不知道，但明天會更老是確定的。
歲月要走過，才知道它的凌厲，到了某個年紀不得不承認地心引力的厲害，器官樣樣俱在，只是都下垂，所謂的：「萬般皆下垂，唯有血壓高。」有人因此特別忌諱說老，連「我先走一步」也不能說。
中年後的身體起了很大的變化，蘋果變成梨子型，「坐著打瞌睡，躺著睡不著。想記的記不起來，想忘的忘不掉。」更糟的是哭的時候沒眼淚，笑的時候一直擦淚。
頭上是「白髮拔不盡，春風吹又生」，男士們的髮型也個個如小說家莫言所說的「地方支持中央」──兩邊往中央梳，遮住稀疏的部分。
皮膚不長 Pimple（粉刺）開始 Wrinkle（皺紋），酒窩變皺紋，皺紋變酒窩，無意中發現本來以為額頭上的幾條紋路只是抬頭紋，現在卻是不抬頭也有，還好這個時候有老花眼白內障，也不怎麼看得清楚。
記憶力明顯衰退，從一個房間走到另一個房間，就是想不起到這兒來要做什麼？忘了剛剛說過的話，變得一再重複碎碎唸。一位老先生甚至說他有一次竟然笑到一半忘記為何而笑。
聽力也不行了，一位做了二十幾年百貨公司銷售員的女士，因為耳朵背，被換到抱怨部門去，反正聽不到，隨您抱怨。
另一位女士說她坐公車，站在她前面的一個男孩一直跟她講話，她因為聽不到就提醒對方不必講了，那男孩竟然說他只是在嚼口香糖，沒有和她說話啊。
有一位朋友要去歐洲玩，女兒說：「媽，現在沒有人用傳統相機，這個數位相機您帶著， 只要按一按就可以了。」 媽媽沿途拍了五百張，回來往電腦裡一放，怎麼五百張都是鼻子？原來媽媽把相機拿反了。
少年夫妻老來伴，中年夫妻怎麼辦？ 有人形容食之無味，棄之可惜，彼此的壞習慣改不了，有的夫妻是什麼項目都可以吵，從來沒有妥協過， 想想婚前是好有話說，婚後變成有話好說。
每個來到世間的生命，像整存零付一樣，一點一滴地離去，剛剛才是意氣風發的少年，一轉眼變成哀樂中年，
還有人要譏笑說這些人是：「知識退化，器官老化，思想僵化，等待火化。」
所以心裡建設靠自己，要人老心不老，皺紋長在臉上，不長在心上。再想想許多人沒有老的權利，年紀輕輕的就歸道山，生活態度也要調整，以前用健康換金錢，現在要用金錢換健康，
有所謂的人生三歷：
少年爭取的是好學歷，中年成功與否看經歷，年紀越來越大就要看病歷。
有好的健康才能說人生如倒吃甘蔗，好日子還在後頭，
Robert Browning的詩說的是：
Glow old with me, 老得很光彩
The best is yet to be 最好不是我
應邀去北加州台灣大學校友會杜鵑花之夜演講，主題是人到中年後的困境，全場七百人笑聲不斷，表示有共鳴，能開開自己年紀的玩笑，也算是一種成長後的開朗豁達。
有首歌唱的是明天會更好，為了是給人信心與鼓勵，其實現實生活裡明天會不會更好不知道，但明天會更老是確定的。
歲月要走過，才知道它的凌厲，到了某個年紀不得不承認地心引力的厲害，器官樣樣俱在，只是都下垂，所謂的：「萬般皆下垂，唯有血壓高。」有人因此特別忌諱說老，連「我先走一步」也不能說。
中年後的身體起了很大的變化，蘋果變成梨子型，「坐著打瞌睡，躺著睡不著。想記的記不起來，想忘的忘不掉。」更糟的是哭的時候沒眼淚，笑的時候一直擦淚。
頭上是「白髮拔不盡，春風吹又生」，男士們的髮型也個個如小說家莫言所說的「地方支持中央」──兩邊往中央梳，遮住稀疏的部分。
皮膚不長 Pimple（粉刺）開始 Wrinkle（皺紋），酒窩變皺紋，皺紋變酒窩，無意中發現本來以為額頭上的幾條紋路只是抬頭紋，現在卻是不抬頭也有，還好這個時候有老花眼白內障，也不怎麼看得清楚。
記憶力明顯衰退，從一個房間走到另一個房間，就是想不起到這兒來要做什麼？忘了剛剛說過的話，變得一再重複碎碎唸。一位老先生甚至說他有一次竟然笑到一半忘記為何而笑。
聽力也不行了，一位做了二十幾年百貨公司銷售員的女士，因為耳朵背，被換到抱怨部門去，反正聽不到，隨您抱怨。
另一位女士說她坐公車，站在她前面的一個男孩一直跟她講話，她因為聽不到就提醒對方不必講了，那男孩竟然說他只是在嚼口香糖，沒有和她說話啊。
有一位朋友要去歐洲玩，女兒說：「媽，現在沒有人用傳統相機，這個數位相機您帶著， 只要按一按就可以了。」 媽媽沿途拍了五百張，回來往電腦裡一放，怎麼五百張都是鼻子？原來媽媽把相機拿反了。
少年夫妻老來伴，中年夫妻怎麼辦？ 有人形容食之無味，棄之可惜，彼此的壞習慣改不了，有的夫妻是什麼項目都可以吵，從來沒有妥協過， 想想婚前是好有話說，婚後變成有話好說。
每個來到世間的生命，像整存零付一樣，一點一滴地離去，剛剛才是意氣風發的少年，一轉眼變成哀樂中年，
還有人要譏笑說這些人是：「知識退化，器官老化，思想僵化，等待火化。」
所以心裡建設靠自己，要人老心不老，皺紋長在臉上，不長在心上。再想想許多人沒有老的權利，年紀輕輕的就歸道山，生活態度也要調整，以前用健康換金錢，現在要用金錢換健康，
有所謂的人生三歷：
少年爭取的是好學歷，中年成功與否看經歷，年紀越來越大就要看病歷。
有好的健康才能說人生如倒吃甘蔗，好日子還在後頭，
Robert Browning的詩說的是：
Glow old with me, 老得很光彩
The best is yet to be 最好不是我
2009年11月20日 星期五
創業維艱 守成不易
不論是余天的"友情",還是周華健的"朋友",都告訴我們有了朋友在人生的旅程中才不會孤單寂寞, 卻因而多彩多姿.
我每晚睡前總會巡視班網,前一陣子打開後總是有失落感,茲將引用王維與孟浩然有關老友之詩,證明有老友是幸福的 !
[渭城曲]，這是一首七言絕句，作者是王維，唐朝相當有名的田園派詩人，宋朝大文豪-蘇軾稱其「詩中有畫」，可見其詩的美妙。
渭城曲
渭城朝雨浥輕塵， 客舍青青柳色新。 勸君更進一杯酒， 西出陽關無故人。
翻譯：
早晨，渭城下了一陣雨，潤濕了路上輕揚的沙塵，旅館外的柳樹也因而顯得更加翠綠，在這兒為您餞行，請您再乾一杯酒吧！否則西出陽關之後，就找不到老朋友了。
這首渭城曲，是唐人送別詩中最具深情厚意的一首，後來便成為朋友送別時所唱的歌。綿綿細雨撩起人無限的哀愁，更像離別朋友心中滴落的淚珠，因雨，飛揚的塵土，暫且停歇，同樣的，人也像塵土一般，此後風一吹，將輕揚何處呢？柳和「留」聲音相近，所以古人折柳送別，正是希望人能夠長留不走，就算不能留住人，也希望能留住心啊！青翠的柳色，正像送行人的心情，多麼強烈想挽留朋友啊！但迫於事實無奈，只好用酒來表達祝福，因為離開陽關就是出了國外，再沒老朋友了
過故人莊----作者是孟浩然
故人具雞黍，邀我至田家。綠樹村邊合，青山郭外斜(ㄒ一ㄚˊ)。開筵面場圃，把酒話桑麻。待到重陽日，還(ㄏㄞˊ)來就菊花。
渭城曲
渭城朝雨浥輕塵， 客舍青青柳色新。 勸君更進一杯酒， 西出陽關無故人。
翻譯：
早晨，渭城下了一陣雨，潤濕了路上輕揚的沙塵，旅館外的柳樹也因而顯得更加翠綠，在這兒為您餞行，請您再乾一杯酒吧！否則西出陽關之後，就找不到老朋友了。
這首渭城曲，是唐人送別詩中最具深情厚意的一首，後來便成為朋友送別時所唱的歌。綿綿細雨撩起人無限的哀愁，更像離別朋友心中滴落的淚珠，因雨，飛揚的塵土，暫且停歇，同樣的，人也像塵土一般，此後風一吹，將輕揚何處呢？柳和「留」聲音相近，所以古人折柳送別，正是希望人能夠長留不走，就算不能留住人，也希望能留住心啊！青翠的柳色，正像送行人的心情，多麼強烈想挽留朋友啊！但迫於事實無奈，只好用酒來表達祝福，因為離開陽關就是出了國外，再沒老朋友了
過故人莊----作者是孟浩然
故人具雞黍，邀我至田家。綠樹村邊合，青山郭外斜(ㄒ一ㄚˊ)。開筵面場圃，把酒話桑麻。待到重陽日，還(ㄏㄞˊ)來就菊花。
【注釋】故人：老朋友或舊識。具雞黍：準備招待客人的飯菜。具，準備。黍，植物名，俗稱黃米---小米，可以用來釀酒。雞黍指招待客人的豐盛飯菜。合：圍起來。指茂密的綠樹圍繞著村子。郭：外城。城牆外另築的一道城牆。斜(ㄒ一ㄚˊ)：動詞，指高高低低的青山橫列著。筵：酒席。「開筵」在其他版本又作「開軒」，此處採【孟浩然集】的版本作「開筵」。場圃：農家種蔬果或收放農作物的地方。場，晒穀場。圃，菜園子。話桑麻：桑麻代表農作物，話桑麻指談論農作物。重陽節。農曆九月九日，也叫重九，現稱重陽節。還：再。就：親近.
【語譯】老朋友準備了豐盛的飯菜，邀我到他鄉下家中做客。村子四周，圍繞著濃密的綠樹，蒼翠的山嶺，再城外橫列著。擺好酒席，主人殷勤相待，面對窗外的晒穀場和菜園，我們互相舉杯對飲，談著田間作物生長的情形。眼看天色將暗，我仍意猶未盡，於是和老朋友約好，等重陽節那天，還要再來一起欣賞菊花。
【賞析】「過故人莊」是一首園詩，詩人以直接描述的手法，寫出農村風光和訪友之樂。再這五言律詩中，作者依照時間的順序，寫受邀、村景、歡聚與相約重陽。在描景的部分又依照空間的遠近，運用簡潔的對偶，將青山與綠樹、城牆與村莊做了輝映，因為抱著悠閒的心情赴約，詩人看到的田園景致，也就特別美麗動人。老人間開懷暢談的縱然只是農家雜事，卻洋溢著親切與熱絡。我們也就不難想像，兩個知心朋友在酒醇情濃的感動中，忍不住還要相約再聚的畫面。詩中巧妙的將朋友間的感情，與悠閒自得的田園生活融為一體，呈現出情景交融的人間情味起飲酒歡聚了。
版大已替"301"點燃一把熱情火苗,裝進記憶瓶子,將來大家生活疲累時,可以把瓶子打開,回憶這股熱情----使我們又多了一番加持!!
老化從腿開始【很重要，存起來】
謝謝老師經常寄給我們許多有用與增加常使識的文章.
本文轉載自老師寄來的Mail, 因為,仍有一些同學對E-mail不熟悉或沒E-mail帳號,但仍每天瀏覽班網,
本文雖然很長需要花點時間看完, 但真的讓我受用無窮. 我是列印出來慢慢看,也可保存起來. 為了讓身體更健康,
大家動起來吧 !
健走可以減緩老化，因為鍛鍊的部位主要集中在下肢部位。
人體全身有近五百條肌肉，三分之二集中在下半身，肌肉的持續力會隨年齡增長日漸衰退，握力、臂力、背力等上半身肌力到了六十多歲仍可以有二十多歲時的七成左右能力，但下半身腿力卻只剩下約四成。
故美國總統艾森豪的心臟外科主治醫生保羅． 懷特 博士，首先提出「腳是第二心臟」的說法；常言也道：「老化從腿開始。」 下半身肌肉不夠強健，上下樓梯、跑步都會體力不支、氣喘如牛，因為運動全靠大腿、小腿的肌肉操作，一旦這些肌肉衰萎，人不僅無法維持正確姿勢，而且易有疲勞、膝痛、腰痛等現象。
鍛鍊雙腿肌肉是預防體力衰退的最佳方法，健走就是最理想、效果最大的運動。健走時，配合緩而深的呼吸、雙臂擺動、大跨步快速前進等，更可獲得意想不到的效果。
健走的好處，可以歸納為塑身與健康兩方面。
【走出好身材】
肥胖是百病之源。即使輕鬆地走，也能消耗平常 10倍以上的脂肪。為了消除體內多餘的脂肪，在自然呼吸的情況下步行，讓心跳維持再最高心跳數的 50∼60 ％之間，就能提升有氧運動的效能。
健走有效消耗身體熱量
時速(km/hr)
消耗300卡所需時間 (min)
每分鐘消耗熱量( 卡)
蹣跚走==>時速 3(km/hr) 3(min)消耗 300卡 每分鐘消耗 2.7熱量 (卡 )
散步走==>時速 3.6(km/hr) 100(min)消耗 300卡 每分鐘消耗 3.0熱量 (卡 )
自然走 ==>時速 4.5(km/hr) 90(min) 消耗300卡 每分鐘消耗 3.3熱量( 卡)
健步走 ==>時速 5.4(km/hr) 70(min) 消耗300卡 每分鐘消耗 4.2熱量( 卡)
全力走==>時速 7.2(km/hr) 38(min)消耗 300卡 每分鐘消耗 2.7熱量 (卡 )
提起健走，飛躍羚羊紀政就眉飛色舞：「走路的感覺真是太美妙了。」前幾年由於事業壓力、婚姻亮紅燈、自己沒注意等因素，紀政不知不覺竟然發福，衣服從 10號尺碼，改穿16 號，腰粗腹大臀也寬，她意識到自己過胖，也感到體力、健康都變差， 1997年末她下定決心減肥。 她找出以前朋友送的一台簡易跑步機，每天工作完後回到家，再累也要邊看電視邊雙手擺動、大步走跑步機，半年之內，她不花一毛錢瘦了 20公斤，重新找回那充滿自信、高瘦苗條的標準身材，穿上胖的時候不敢穿的漂亮衣服、 T恤可以塞進褲子裡，而且尿失禁的困擾不藥而癒，還能夠一口氣爬上大武山巔。從此以後，紀政逢人就鼓吹健走的好，每天上班爬三層樓梯進辦公室，但為保護膝蓋，坐電梯下樓。下班後回家，她仍是先走走步機，走出一身大汗，沖過澡才簡單吃點稀飯，然後讀書入睡，「每天都要走，就像每天都要吃飯一樣，」她說。假日她大多到野外如觀音山、水返腳（汐止）大尖山等，參加健走活動，一邊運動一邊接近大自然，聽溪水淙淙，鳥鳴啾啾，「聽到生命之歌，聽到入神，一點也不累，」她說。
以健走減肥的秘訣在於每天至少走一萬步以上。因為健走雖是有氧運動，一開始卻是以糖分為主要消耗能源，大約 20分鐘後，才會正式燃燒脂肪，而且以成年男性平均每天攝取約2100 大卡的熱量計算，人體基本新陳代謝與在職場中消耗的熱量共約 1800大卡，意即有300 大卡會堆積在體內，消耗 1大卡約需走30 步，才能消耗完300大卡。
【走出健康來】
桃樂絲是美國蒙大拿州一位退休護士，她的雙親都在五十多歲時死於癌症，而她自己也一直為哮喘及肺病所苦，一年平均住院兩次。即使服用抗生素，病情依然不見改善，桃樂絲覺得沮喪、失望，甚至感覺正一步步邁向死亡。偶然一次，她參加一項健康講座，主講的運動生理學家提到，運動 ── 尤其健走，有助於解決她的困境。從來沒有運動習慣的桃樂絲，決定從散步開始嘗試，逐漸練習到快速的健走。 幾年後，不僅肺變得健康，與疾病、抗生素說再見，她還成為馬拉松選手。「健走是我的生命，」有一次走在落磯山分水嶺的稜線上時，82歲的桃樂絲這樣對同伴說。健走讓她感覺年輕 25歲以上，可以擁有更多采的生活。
多走路，多用雙腳，腦力、體力都會更好。身體下半身包括背、腰、臀、大腿、小腿等肌群，都與大腦、脊髓、神經互通訊息，且與腦幹有密切相關。健走可以預防疾病，健走這「藥方」，如果每天服用，可以減少 20％罹患乳癌、30 ％得心臟病、50％罹患糖尿病的機會，而且幫助你活得健康、活得長壽。
最平凡的作為，常常有最不凡的效果 。健走可以增加人體的心肺功能，增加骨頭、肌肉力量，解除緊張、控制體重，最重要、最基本的是，健走讓人感覺很好。
【遠離乳癌威脅】
據美國和《護理健康研究》（Ｎurse's Health Study ）一項長達20年的統計研究指出，一週運動 7小時上，可以降低20 ％的乳癌罹患率，而最理想的運動就是健走。
【預防心臟病】
人人都害怕自己是下一個心臟病患，據《新英格蘭醫學期刊》報導，一週健走 3小時以上，可降低35 ∼40％罹患心臟病的風險；美國醫學學會也肯定，每天健走 30分鐘，可維持心肺功能的健康狀況。即使沒法每天空出一段時間健走，利用短時間走路累積也可有一定成效。
【走離老年痴呆】
美國《自然》雜誌報導，60 歲以上銀髮族，一週有3天，每次 45分鐘以上的健走運動，有助於維持較好的認知功能。人體中最耗費氧的部位就是腦神經細胞，深呼吸可以提供充分氧氣給腦部，促進腦神經細胞功能活化，一邊健走一邊配合呼吸，可以獲得全身血液活絡與腦循環順暢的雙重效果，腦血管重返強韌，自然就能預防健忘與痴呆。
【健走能降血壓】
人入中年以後，血壓多半會上升，但步行可以減少荷爾蒙分泌（因荷爾蒙促使血壓上升），因而減少血壓上升的機會；其二是步行會增加牛膽酸的分泌，而牛膽酸具有降低血壓的作用。 為了安全起見，高血壓患者 應先跟 醫師溝通了解身體所能負荷的狀況，從散步開始，逐步進展到健走，但每次還是要持續 30分鐘以上。
【預防動脈硬化】
現代人不健康的飲食習慣，使得體內血液中的膽固醇與中性脂肪異常增高。血液中膽固醇量過多，會逐漸滲入血管壁，動脈因此變硬變脆變狹窄，血液流通不量，容易誘發心肌梗塞、腦梗塞等病變。膽固醇有好 HDL、壞LDL 之分，好的HDL會把多餘膽固醇送往肝臟，預防動脈硬化，持續 20分鐘以上的健走，有助分解燃燒體內中性脂肪，增加HDL 的量。
【預防治療糖尿病】
造成中老年人罹患糖尿病的原因多半是因飲食過量、運動不足和壓力，而限制飲食量、減少積蓄在體內的糖分，
再用運動把存在肌肉內當做能源使用的葡萄糖大量消耗掉，就可降低血糖值。美國《護理健康研究》刊載，一天輕快健走 1小時，對第二型糖尿病，有50 ％的預防效果。糖尿病患者特別要注意配速，同時最好隨身攜帶點心，補充能量防止低血糖。
【健走避免脂肪肝】
研究人員發現，常走路的人血液循環較好，血可以流到聚集在肝臟的眾多微血管末端，肝的代謝功能就好
【走出好骨質】
年紀愈長，骨質流失，骨頭裡面變乾變脆，就容易骨折或腰痛。預防骨質疏鬆症其實不難，除了多攝取含鈣食物外，運動不可減，健走更理想。需持續的走，朝每天一萬步的目標邁進。
【改善腰、肩、頭部疼痛】
平常行走坐臥你總是彎腰駝背？頭部重量約佔體重十分之一，由頸椎與覆蓋頸部到背脊的僧帽肌所支撐，如果駝背或姿勢不良，僧帽肌的負擔過重，肩膀就容易僵硬痠痛。最有效治療的方式就是健走，因為健走必須抬頭挺胸、雙臂大幅擺動、大跨步前進，自然拉直背肌與僧帽肌。
【消除壓力，幫助睡眠、紓解憂鬱】
多用雙腳，能改善體內自律神經的操控狀態，讓交感神經和副交感神經的切換更靈活，有助於消除壓力，更容易入眠。
除此之外，任何一個常健走，喜歡步行的人都能滔滔說出這項運動的附加價值： 增進自尊、自信與樂觀。
不過，有心臟病、氣喘或是心肺功能不佳的患者，健走時必須特別注意身體狀況，一感到不舒服就要停止，膝關節較弱容易痠痛的人，也不宜快走，不妨調整運動量，慢慢走、走久些，也是理想的運動。
儲蓄健康儲金
以往交通不發達的年代，每人每天約可以走上 3萬步，「健步如飛」是健康象徵，可是當今能做到的人少之又少，簡單又方便的健步走，其實是亙古彌新的養生運動。規律且持續的健走，就好像存入生命銀行的「健康生活儲金」，
你付出時間，生命銀行給的利息是更長的壽命。
現在繫上你的運動鞋帶，準備好你的心情，跟著我們的腳步，掀起一番健走風潮！
順祝
闔家安康！事事如意！永遠健康快樂！！
本文轉載自老師寄來的Mail, 因為,仍有一些同學對E-mail不熟悉或沒E-mail帳號,但仍每天瀏覽班網,
本文雖然很長需要花點時間看完, 但真的讓我受用無窮. 我是列印出來慢慢看,也可保存起來. 為了讓身體更健康,
大家動起來吧 !
健走可以減緩老化，因為鍛鍊的部位主要集中在下肢部位。
人體全身有近五百條肌肉，三分之二集中在下半身，肌肉的持續力會隨年齡增長日漸衰退，握力、臂力、背力等上半身肌力到了六十多歲仍可以有二十多歲時的七成左右能力，但下半身腿力卻只剩下約四成。
故美國總統艾森豪的心臟外科主治醫生保羅． 懷特 博士，首先提出「腳是第二心臟」的說法；常言也道：「老化從腿開始。」 下半身肌肉不夠強健，上下樓梯、跑步都會體力不支、氣喘如牛，因為運動全靠大腿、小腿的肌肉操作，一旦這些肌肉衰萎，人不僅無法維持正確姿勢，而且易有疲勞、膝痛、腰痛等現象。
鍛鍊雙腿肌肉是預防體力衰退的最佳方法，健走就是最理想、效果最大的運動。健走時，配合緩而深的呼吸、雙臂擺動、大跨步快速前進等，更可獲得意想不到的效果。
健走的好處，可以歸納為塑身與健康兩方面。
【走出好身材】
肥胖是百病之源。即使輕鬆地走，也能消耗平常 10倍以上的脂肪。為了消除體內多餘的脂肪，在自然呼吸的情況下步行，讓心跳維持再最高心跳數的 50∼60 ％之間，就能提升有氧運動的效能。
健走有效消耗身體熱量
時速(km/hr)
消耗300卡所需時間 (min)
每分鐘消耗熱量( 卡)
蹣跚走==>時速 3(km/hr) 3(min)消耗 300卡 每分鐘消耗 2.7熱量 (卡 )
散步走==>時速 3.6(km/hr) 100(min)消耗 300卡 每分鐘消耗 3.0熱量 (卡 )
自然走 ==>時速 4.5(km/hr) 90(min) 消耗300卡 每分鐘消耗 3.3熱量( 卡)
健步走 ==>時速 5.4(km/hr) 70(min) 消耗300卡 每分鐘消耗 4.2熱量( 卡)
全力走==>時速 7.2(km/hr) 38(min)消耗 300卡 每分鐘消耗 2.7熱量 (卡 )
提起健走，飛躍羚羊紀政就眉飛色舞：「走路的感覺真是太美妙了。」前幾年由於事業壓力、婚姻亮紅燈、自己沒注意等因素，紀政不知不覺竟然發福，衣服從 10號尺碼，改穿16 號，腰粗腹大臀也寬，她意識到自己過胖，也感到體力、健康都變差， 1997年末她下定決心減肥。 她找出以前朋友送的一台簡易跑步機，每天工作完後回到家，再累也要邊看電視邊雙手擺動、大步走跑步機，半年之內，她不花一毛錢瘦了 20公斤，重新找回那充滿自信、高瘦苗條的標準身材，穿上胖的時候不敢穿的漂亮衣服、 T恤可以塞進褲子裡，而且尿失禁的困擾不藥而癒，還能夠一口氣爬上大武山巔。從此以後，紀政逢人就鼓吹健走的好，每天上班爬三層樓梯進辦公室，但為保護膝蓋，坐電梯下樓。下班後回家，她仍是先走走步機，走出一身大汗，沖過澡才簡單吃點稀飯，然後讀書入睡，「每天都要走，就像每天都要吃飯一樣，」她說。假日她大多到野外如觀音山、水返腳（汐止）大尖山等，參加健走活動，一邊運動一邊接近大自然，聽溪水淙淙，鳥鳴啾啾，「聽到生命之歌，聽到入神，一點也不累，」她說。
以健走減肥的秘訣在於每天至少走一萬步以上。因為健走雖是有氧運動，一開始卻是以糖分為主要消耗能源，大約 20分鐘後，才會正式燃燒脂肪，而且以成年男性平均每天攝取約2100 大卡的熱量計算，人體基本新陳代謝與在職場中消耗的熱量共約 1800大卡，意即有300 大卡會堆積在體內，消耗 1大卡約需走30 步，才能消耗完300大卡。
【走出健康來】
桃樂絲是美國蒙大拿州一位退休護士，她的雙親都在五十多歲時死於癌症，而她自己也一直為哮喘及肺病所苦，一年平均住院兩次。即使服用抗生素，病情依然不見改善，桃樂絲覺得沮喪、失望，甚至感覺正一步步邁向死亡。偶然一次，她參加一項健康講座，主講的運動生理學家提到，運動 ── 尤其健走，有助於解決她的困境。從來沒有運動習慣的桃樂絲，決定從散步開始嘗試，逐漸練習到快速的健走。 幾年後，不僅肺變得健康，與疾病、抗生素說再見，她還成為馬拉松選手。「健走是我的生命，」有一次走在落磯山分水嶺的稜線上時，82歲的桃樂絲這樣對同伴說。健走讓她感覺年輕 25歲以上，可以擁有更多采的生活。
多走路，多用雙腳，腦力、體力都會更好。身體下半身包括背、腰、臀、大腿、小腿等肌群，都與大腦、脊髓、神經互通訊息，且與腦幹有密切相關。健走可以預防疾病，健走這「藥方」，如果每天服用，可以減少 20％罹患乳癌、30 ％得心臟病、50％罹患糖尿病的機會，而且幫助你活得健康、活得長壽。
最平凡的作為，常常有最不凡的效果 。健走可以增加人體的心肺功能，增加骨頭、肌肉力量，解除緊張、控制體重，最重要、最基本的是，健走讓人感覺很好。
【遠離乳癌威脅】
據美國和《護理健康研究》（Ｎurse's Health Study ）一項長達20年的統計研究指出，一週運動 7小時上，可以降低20 ％的乳癌罹患率，而最理想的運動就是健走。
【預防心臟病】
人人都害怕自己是下一個心臟病患，據《新英格蘭醫學期刊》報導，一週健走 3小時以上，可降低35 ∼40％罹患心臟病的風險；美國醫學學會也肯定，每天健走 30分鐘，可維持心肺功能的健康狀況。即使沒法每天空出一段時間健走，利用短時間走路累積也可有一定成效。
【走離老年痴呆】
美國《自然》雜誌報導，60 歲以上銀髮族，一週有3天，每次 45分鐘以上的健走運動，有助於維持較好的認知功能。人體中最耗費氧的部位就是腦神經細胞，深呼吸可以提供充分氧氣給腦部，促進腦神經細胞功能活化，一邊健走一邊配合呼吸，可以獲得全身血液活絡與腦循環順暢的雙重效果，腦血管重返強韌，自然就能預防健忘與痴呆。
【健走能降血壓】
人入中年以後，血壓多半會上升，但步行可以減少荷爾蒙分泌（因荷爾蒙促使血壓上升），因而減少血壓上升的機會；其二是步行會增加牛膽酸的分泌，而牛膽酸具有降低血壓的作用。 為了安全起見，高血壓患者 應先跟 醫師溝通了解身體所能負荷的狀況，從散步開始，逐步進展到健走，但每次還是要持續 30分鐘以上。
【預防動脈硬化】
現代人不健康的飲食習慣，使得體內血液中的膽固醇與中性脂肪異常增高。血液中膽固醇量過多，會逐漸滲入血管壁，動脈因此變硬變脆變狹窄，血液流通不量，容易誘發心肌梗塞、腦梗塞等病變。膽固醇有好 HDL、壞LDL 之分，好的HDL會把多餘膽固醇送往肝臟，預防動脈硬化，持續 20分鐘以上的健走，有助分解燃燒體內中性脂肪，增加HDL 的量。
【預防治療糖尿病】
造成中老年人罹患糖尿病的原因多半是因飲食過量、運動不足和壓力，而限制飲食量、減少積蓄在體內的糖分，
再用運動把存在肌肉內當做能源使用的葡萄糖大量消耗掉，就可降低血糖值。美國《護理健康研究》刊載，一天輕快健走 1小時，對第二型糖尿病，有50 ％的預防效果。糖尿病患者特別要注意配速，同時最好隨身攜帶點心，補充能量防止低血糖。
【健走避免脂肪肝】
研究人員發現，常走路的人血液循環較好，血可以流到聚集在肝臟的眾多微血管末端，肝的代謝功能就好
【走出好骨質】
年紀愈長，骨質流失，骨頭裡面變乾變脆，就容易骨折或腰痛。預防骨質疏鬆症其實不難，除了多攝取含鈣食物外，運動不可減，健走更理想。需持續的走，朝每天一萬步的目標邁進。
【改善腰、肩、頭部疼痛】
平常行走坐臥你總是彎腰駝背？頭部重量約佔體重十分之一，由頸椎與覆蓋頸部到背脊的僧帽肌所支撐，如果駝背或姿勢不良，僧帽肌的負擔過重，肩膀就容易僵硬痠痛。最有效治療的方式就是健走，因為健走必須抬頭挺胸、雙臂大幅擺動、大跨步前進，自然拉直背肌與僧帽肌。
【消除壓力，幫助睡眠、紓解憂鬱】
多用雙腳，能改善體內自律神經的操控狀態，讓交感神經和副交感神經的切換更靈活，有助於消除壓力，更容易入眠。
除此之外，任何一個常健走，喜歡步行的人都能滔滔說出這項運動的附加價值： 增進自尊、自信與樂觀。
不過，有心臟病、氣喘或是心肺功能不佳的患者，健走時必須特別注意身體狀況，一感到不舒服就要停止，膝關節較弱容易痠痛的人，也不宜快走，不妨調整運動量，慢慢走、走久些，也是理想的運動。
儲蓄健康儲金
以往交通不發達的年代，每人每天約可以走上 3萬步，「健步如飛」是健康象徵，可是當今能做到的人少之又少，簡單又方便的健步走，其實是亙古彌新的養生運動。規律且持續的健走，就好像存入生命銀行的「健康生活儲金」，
你付出時間，生命銀行給的利息是更長的壽命。
現在繫上你的運動鞋帶，準備好你的心情，跟著我們的腳步，掀起一番健走風潮！
順祝
闔家安康！事事如意！永遠健康快樂！！
2009年11月6日 星期五
老天的安排~ 從9月3日那一封E-Mail 說起...
從 9 月 3 日那一封 Mail 開始,
就此揭開同學會的序幕....
301 從網路又再開幕了 接著
拜訪 方川文老師
然後 陳信文版大 製作 301 班網
再來超 High 的海霸王同學會..
真的感謝老天爺對我们 301 的厚愛
_______Original Message ______
From : Lee Vicky
To : 蔡熾煌
Sent: Thursday, September 03, 2009
Subject: 請問您是很會作壁報的蔡熾煌嗎?
請問您是很會作壁報的蔡熾煌嗎 ?
我是蘆洲國中第七屆 301 班同學
在網路上閒逛, 不小心發現你,
希望你就是那位...
很會作壁報的 蔡熾煌 老同學,
好久 , 好久 , 好久不見
如果我弄錯了, 只是同名同姓
我會很失望 , 白高興一場
跟您說聲對不起.
不好意思打擾了
_________________________
果然是301的蔡同學回 Mail了,
如下 :
From : 蔡熾煌
To : Lee Vicky
Date: Thu, 3 Sep 2009 17:59:30 +0800
是的 我是 蔡熾煌，
最近才與方老師連絡上，
但是老師正在榮總治療中。
我猜你是李維淑，對嗎！
上月15/16日才辦完台北工專的同學會
並將當日的照片設了一個部落格
與參與的同學分享，妳是從那兒發現的嗎 ?
_______________________
同學們 ： 以上就是
老天爺對 301的巧妙安排連繫，
因為我们 301 的同窗情誼還尚待續
似說新嶼 答菲索問 輕鬆一下
(老師不要罵我,借妳的注解一用)
今晚是什麼日子如此幸運，竟然能與你挑燈共敘衷情？
是32年來最盛大的301同學會啦,你忘了嗎?
青春壯年實在是沒有幾時，不覺得你我各巳鬢髮蒼蒼。
{對啊!}咻一下都40…好幾了.加上工作壓力怎能不鬢毛沾雪.
打聽故友大半早成了鬼藉，聽到你驚呼胸中熱流回蕩。
[哪有??]你做噩夢吧!!免驚免驚去喝符水就好了.
真沒想到闊別二十年之後，能有機會再次來登門拜訪。
[是啊] 想不到1個月的時間找到47個同學真是太棒了.
當年握別時你還沒有成親，今日見到你兒女已經成行。
[當然] 當時14.5.6歲不能結婚,現在都快當阿公阿嬤了.
他們和順地敬重父親摯友，熱情地問我來自哪個地方？
在那遙遠的地方,有個叫蘆洲的地方.
三兩句問答話還沒有說完，你便叫他們張羅家常酒筵。
不用張羅,到海霸王吃懷念料理去 (俗閣大碗)
雨夜割來的春韭嫩嫩長長，剛燒好黃粱摻米飯噴噴香。
不然到阿美大飯店吃牛排 (香噴噴)
你說難得有這個機會見面，一舉杯就接連地喝了十觴。
[對哦!!] 到和平路KTV喝紅酒,唱刮地風
十幾杯酒我也難得一醉呵，謝謝你對故友的情深意長。
大家話匣一開,馬上沉醉在naughty youth,謝謝你曾經與我為伴.
明朝你我又要被山嶽阻隔，人情世事竟然都如此渺茫.
同學會結束了,一年後再見?? 才不呢..心血來潮馬上呼朋引伴來個小小會一會
瓦賀立甘摘 (台語) ***尺援论部戴表本颱勵昶***
{要參加者 請上網報名}http://301classmate.spotblog.com
以上是本人發瘋言論只為博君一笑,並希望未發言的妳(你)來給我們玩
今晚是什麼日子如此幸運，竟然能與你挑燈共敘衷情？
是32年來最盛大的301同學會啦,你忘了嗎?
青春壯年實在是沒有幾時，不覺得你我各巳鬢髮蒼蒼。
{對啊!}咻一下都40…好幾了.加上工作壓力怎能不鬢毛沾雪.
打聽故友大半早成了鬼藉，聽到你驚呼胸中熱流回蕩。
[哪有??]你做噩夢吧!!免驚免驚去喝符水就好了.
真沒想到闊別二十年之後，能有機會再次來登門拜訪。
[是啊] 想不到1個月的時間找到47個同學真是太棒了.
當年握別時你還沒有成親，今日見到你兒女已經成行。
[當然] 當時14.5.6歲不能結婚,現在都快當阿公阿嬤了.
他們和順地敬重父親摯友，熱情地問我來自哪個地方？
在那遙遠的地方,有個叫蘆洲的地方.
三兩句問答話還沒有說完，你便叫他們張羅家常酒筵。
不用張羅,到海霸王吃懷念料理去 (俗閣大碗)
雨夜割來的春韭嫩嫩長長，剛燒好黃粱摻米飯噴噴香。
不然到阿美大飯店吃牛排 (香噴噴)
你說難得有這個機會見面，一舉杯就接連地喝了十觴。
[對哦!!] 到和平路KTV喝紅酒,唱刮地風
十幾杯酒我也難得一醉呵，謝謝你對故友的情深意長。
大家話匣一開,馬上沉醉在naughty youth,謝謝你曾經與我為伴.
明朝你我又要被山嶽阻隔，人情世事竟然都如此渺茫.
同學會結束了,一年後再見?? 才不呢..心血來潮馬上呼朋引伴來個小小會一會
瓦賀立甘摘 (台語) ***尺援论部戴表本颱勵昶***
{要參加者 請上網報名}http://301classmate.spotblog.com
以上是本人發瘋言論只為博君一笑,並希望未發言的妳(你)來給我們玩
2009年11月4日 星期三
看完媽媽之歌 - 再看爸爸之歌 - 分享之 ~~~ 希望能逗您開心~~
~媽媽之歌~太讚了 ...
請點進以下 http :// (請開音效)
http://www.youtube.com/watch?v=tfyyGQxZrAY
看完媽媽之歌接著點看 : 爸爸之歌
http://www.youtube.com/watch?v=e0DVnPBOm_s
狠猛的媽媽..
辛苦的媽媽...
滔滔不絕的媽媽.......
哈 ! ! ! 有人說 : 笑倒 ORZ ....
2009年11月2日 星期一
感謝可愛的老師/師丈與同學
才答應老師要將先前PO上班網的杜甫""贈衛八處士""譯文上傳到班網上. 供各位同學參考. 但是, 剛才瀏覽時發現老師已經完成 。而且張幸楠同學又更進一步補充了"參""商"二星的相關資訊. 真是不好意思! 剛好碰到家裡的大朋友/小朋友學校園遊會, 什麼忙都沒幫到！
10/11共聚一堂打開了記憶的閘門， 空閒時回想以往同窗情景，合唱比賽、壁報比賽、園遊會佈置"鬼屋".......。老師帶領我們的民主方式，還有師丈對於成果一絲不茍的要求，老師/師丈的相處搭配.....。回想過去的30多年，我想如果能在工作上有些創意、學習上有些真善美的堅持與成就、夫妻相處時能夠圓滿包容、相互扶持.....都應當感謝當年老師/師丈的潛移默化。
上週六園遊會時一再特別留意會場裡在攤位上忙碌的，會場裡聚集閒聊的，還有在家委會愛心拍賣攤位駐足的國一國二學生的行徑，樣子..........，一整天看著這些單純、稚氣、青澀的少年，個人由衷的感受到30多年前對我今天影響之大，否則一個國一下學期父親去逝，之後母親不分日夜身兼三份工作掙錢養四個孩子，一個單純,、稚氣、青澀的少年究竟會何去何從，實在難以想像。感謝老師當年給我在班上幫忙做壁報的機會！感謝同學們的支持與經常一起完成任務的夥伴們！有你們真好！
聖誕節的溫馨樂聲已開始到處飄揚！祝各位同學平安 家庭快樂圓滿！
10/11共聚一堂打開了記憶的閘門， 空閒時回想以往同窗情景，合唱比賽、壁報比賽、園遊會佈置"鬼屋".......。老師帶領我們的民主方式，還有師丈對於成果一絲不茍的要求，老師/師丈的相處搭配.....。回想過去的30多年，我想如果能在工作上有些創意、學習上有些真善美的堅持與成就、夫妻相處時能夠圓滿包容、相互扶持.....都應當感謝當年老師/師丈的潛移默化。
上週六園遊會時一再特別留意會場裡在攤位上忙碌的，會場裡聚集閒聊的，還有在家委會愛心拍賣攤位駐足的國一國二學生的行徑，樣子..........，一整天看著這些單純、稚氣、青澀的少年，個人由衷的感受到30多年前對我今天影響之大，否則一個國一下學期父親去逝，之後母親不分日夜身兼三份工作掙錢養四個孩子，一個單純,、稚氣、青澀的少年究竟會何去何從，實在難以想像。感謝老師當年給我在班上幫忙做壁報的機會！感謝同學們的支持與經常一起完成任務的夥伴們！有你們真好！
聖誕節的溫馨樂聲已開始到處飄揚！祝各位同學平安 家庭快樂圓滿！
哦!!! 原來是這樣
中國文學之博大精深(中外文學當時就能貫通難道當時就有電腦網路??)在一篇文章中就能表現無疑,難怪中文系的學生總是內涵與氣質兼備(如方老師;郭秋桂同學;...)
看過老師翻譯後才知道參與商是2顆星辰,想要PO文回應總要下一點功夫,以下是我在YAHOO奇摩 知識中找到的一些資料供大家參考(有點多摘錄一小部份)
詩人杜甫曾在詩詞中寫過這樣兩句:「人生不相見，動如參與商。」句子中「參」、「商」，指的是天空中的參宿星和商宿星。
「商宿」是夏天夜空中明亮、輝眼的星星，「參宿」是冬天夜空中最引人注意的星星。「商宿」和「參宿」都十分漂亮，但是他們在星球上的位置是相對立的，也就是相距一百八十度。當「商宿」從一方升起，「參宿」就從另一方落下，兩者不會同時在天空中出現。杜甫看到這情景，因而感嘆地用「商宿」、「參宿」來比喻朋友不易相見，也籍此顯示出友誼的可貴。
在古書「左傳」，記載了一段「商宿」、「參宿」的傳說故事。
很久很久以前，有兄弟兩人，大哥叫閼伯，小弟叫實沈。兩兄弟的個性和脾氣完全不一樣，所以兩人一見面就要吵。閼伯說東西很香、很好吃，實沉卻覺得一點兒也不香、不好吃。有時候愈吵愈凶，還要打架。
兩兄弟的父親高辛氏很傷腦筋，他勸也不聽，罵也不聽，兩兄弟依然是不停地爭吵。
高辛氏沒有辦法，最後只好叫閼伯搬到商丘，去管理商宿星，叫實沉搬到大夏，去管理參宿星。這樣兩個人遠遠地分開來住，永遠不相見，也就不會吵架了。
兩兄弟分開以後，反而很想念對方，可是卻不能再見面了，他們都為以前的爭吵感到懊悔。
在西洋，商宿是指天蠍星座，參宿是指獵戶星座。
商星：Antares，心宿二，為天蠍座的心臟，夏季出現。
參星：我印象中是參宿四(Betelgeuse)，所在位置於獵戶座，冬季出現。
這兩顆星相距約180度，因此一個星座自東邊地平面升起時，另一個正好從西邊沒入地平面，因此才教中國人拿來形容人與人不相遇。
取材自Yahoo奇摩 知識 回答者:活字典(專家一級)
看過老師翻譯後才知道參與商是2顆星辰,想要PO文回應總要下一點功夫,以下是我在YAHOO奇摩 知識中找到的一些資料供大家參考(有點多摘錄一小部份)
詩人杜甫曾在詩詞中寫過這樣兩句:「人生不相見，動如參與商。」句子中「參」、「商」，指的是天空中的參宿星和商宿星。
「商宿」是夏天夜空中明亮、輝眼的星星，「參宿」是冬天夜空中最引人注意的星星。「商宿」和「參宿」都十分漂亮，但是他們在星球上的位置是相對立的，也就是相距一百八十度。當「商宿」從一方升起，「參宿」就從另一方落下，兩者不會同時在天空中出現。杜甫看到這情景，因而感嘆地用「商宿」、「參宿」來比喻朋友不易相見，也籍此顯示出友誼的可貴。
在古書「左傳」，記載了一段「商宿」、「參宿」的傳說故事。
很久很久以前，有兄弟兩人，大哥叫閼伯，小弟叫實沈。兩兄弟的個性和脾氣完全不一樣，所以兩人一見面就要吵。閼伯說東西很香、很好吃，實沉卻覺得一點兒也不香、不好吃。有時候愈吵愈凶，還要打架。
兩兄弟的父親高辛氏很傷腦筋，他勸也不聽，罵也不聽，兩兄弟依然是不停地爭吵。
高辛氏沒有辦法，最後只好叫閼伯搬到商丘，去管理商宿星，叫實沉搬到大夏，去管理參宿星。這樣兩個人遠遠地分開來住，永遠不相見，也就不會吵架了。
兩兄弟分開以後，反而很想念對方，可是卻不能再見面了，他們都為以前的爭吵感到懊悔。
在西洋，商宿是指天蠍星座，參宿是指獵戶星座。
商星：Antares，心宿二，為天蠍座的心臟，夏季出現。
參星：我印象中是參宿四(Betelgeuse)，所在位置於獵戶座，冬季出現。
這兩顆星相距約180度，因此一個星座自東邊地平面升起時，另一個正好從西邊沒入地平面，因此才教中國人拿來形容人與人不相遇。
取材自Yahoo奇摩 知識 回答者:活字典(專家一級)
2009年11月1日 星期日
上課囉!
有關熾煌家二小姐讀的杜甫"人生不相見 動如參與商"之翻譯
世間上的摯友真難得相見，
好比「此起彼落」的參、商星辰。
今晚是什麼日子如此幸運，
竟然能與你挑燈共敘衷情？
青春壯年實在是沒有幾時，
不覺得你我各巳鬢髮蒼蒼。
打聽故友大半早成了鬼藉，
聽到你驚呼胸中熱流回蕩。
真沒想到闊別二十年之後，
能有機會再次來登門拜訪。
當年握別時你還沒有成親，
今日見到你兒女已經成行。
他們和順地敬重父親摯友，
熱情地問我來自哪個地方？
三兩句問答話還沒有說完，
你便叫他們張羅家常酒筵。
雨夜割來的春韭嫩嫩長長，
剛燒好黃粱摻米飯噴噴香。
你說難得有這個機會見面，
一舉杯就接連地喝了十觴。
十幾杯酒我也難得一醉呵，
謝謝你對故友的情深意長。
明朝你我又要被山嶽阻隔，
人情世事竟然都如此渺茫.
好比「此起彼落」的參、商星辰。
今晚是什麼日子如此幸運，
竟然能與你挑燈共敘衷情？
青春壯年實在是沒有幾時，
不覺得你我各巳鬢髮蒼蒼。
打聽故友大半早成了鬼藉，
聽到你驚呼胸中熱流回蕩。
真沒想到闊別二十年之後，
能有機會再次來登門拜訪。
當年握別時你還沒有成親，
今日見到你兒女已經成行。
他們和順地敬重父親摯友，
熱情地問我來自哪個地方？
三兩句問答話還沒有說完，
你便叫他們張羅家常酒筵。
雨夜割來的春韭嫩嫩長長，
剛燒好黃粱摻米飯噴噴香。
你說難得有這個機會見面，
一舉杯就接連地喝了十觴。
十幾杯酒我也難得一醉呵，
謝謝你對故友的情深意長。
明朝你我又要被山嶽阻隔，
人情世事竟然都如此渺茫.
古時交通不便,信件傳送不易,老友們離別後猶如斷了線的風箏,不易得到彼此的音訊,要再見面恍如隔世.現今交通迅暢,電腦更是萬能,在短短的一個多月除了在國內的同學,連在美洲, 澳洲,大陸的都被"抓了回來",相隔32年後我們能再續情緣,這是上天的恩典,我們都要好好的珍惜它,守護它!
2009年10月31日 星期六
多出來的10年
最近看到一則報導說，現代人由於醫學科技的發達，已經將人類的生理年齡延後了10年，又拜美容科技所賜，諸如脈衝光、玻尿酸、小針美容、拉皮等技術，讓現代人在外表也看不出來實際的年齡，看看影壇全是40幾歲的明星當道，無論東、西方，40歲上下的公眾人物，如妮可．基曼、莎拉．傑西卡．派克、碧玉、黑木瞳、張曼玉、陶喆、陶晶瑩、劉若英，都用他們的風采說明40幾歲不再是「中年」人，「中年」這個詞可以重新定義了。
在解決了生理老化問題之後，接下來就是克服心理老化的問題，常保一顆赤子之心，多笑多運動，開開心心的過生活，會讓人心靈持續在年輕的狀態，最近班上同學聚會就有這樣神奇的效果，大家都是小時候就認識的同學，彼此說說笑笑在一起沒有壓力，彷彿又回到年少時光，同學們，如果說現代人的50歲是以前的40歲，現在40歲等於以前的30歲，那這多出來的10年你將如何運用？是收起來等著養老？還是再次面對讓生命重新散發光彩！
信文
信文
2009年10月29日 星期四
2009年10月28日 星期三
301有淑美真好 ~~那一天我们好幸福ㄛ ~~
Dear All :
我再上來加上一筆.
(差點要上 TVBS 買感謝廣告了...)
因為除了感謝, 還有非常感謝...
非常感謝 李淑美 同學
一直以來對同學的慷慨付出
10/11 及 10/25 阿美忙進忙出的,
一個人招待一脫拉庫的同學
尤其光復節那天,
我们這一群不速之客快被寵壞了
首先是八方雲集的陳副理 ,
招待滿桌的鍋貼, 玉米濃湯
以及酸辣湯...
後來阿美還親自下廚 ,
端出拿手香噴噴的私房菜..
如果點進去照片放大看.
同學你會發現 :
這群人簡直狼吞虎嚥,
顧不得形象了 ..
那一刻....我们好幸福ㄛ !
非常謝謝淑美 ,
~~ 301 有阿美真好 !
維淑 28 Oct.2009
2009年10月27日 星期二
1. 收到同學會的影音 CD後.... 2. 介紹本片CD內之檔案
老師 & 各位同學們 :
期待已久的同學會影音 CD 已出爐, 預計再過兩/三天就可陸續寄出, 希望各位同學下週前都可收到.
1. 收到CD後, 當然是迫不急待的放入 DVD PLAYER 直接播放. 倘若你家無 DVD PLAYER 或 你家的 DVD PLAYER 會挑片無法順利播放. 也可利用電腦播放.
2. 看完第一次 CD後, 倘仍意猶未盡或有幾張影片播放太快, 也可用電腦播放來改善. 順此介紹本片CD內之檔案 :
A) [相片資料檔] 內的 [ppt相片2] : 檔名 301-20091021裡所有的相片格式皆為 .JPG 檔, 方便你自行轉入或善用其他影音軟體播放.
B) [相片資料檔] 內除了有這些所有相片 & 音樂外, 本片 CD 同時還另存有檔名 301-20091021之 POWER POINT格式檔, 已設定自動播放. 各位可選用本 CD 片內喜歡的歌曲搭配本 POWER POINT內之所有影片自動播放.
C) 觀賞本CD 內之 POWER POINT 影片可搭配喜歡的歌曲一起播放, 倘若抽空先看過該歌曲之 [歌詞], 觀賞時將會更有 Feel 喔 !
各位同學 : 我們已經為你打開芝麻門了, 邀請你的全家大小一起進入你的國中時期時光隧道吧!
預祝 各位 觀賞本 CD 愉快 !
方金華 2009.10.27
期待已久的同學會影音 CD 已出爐, 預計再過兩/三天就可陸續寄出, 希望各位同學下週前都可收到.
1. 收到CD後, 當然是迫不急待的放入 DVD PLAYER 直接播放. 倘若你家無 DVD PLAYER 或 你家的 DVD PLAYER 會挑片無法順利播放. 也可利用電腦播放.
2. 看完第一次 CD後, 倘仍意猶未盡或有幾張影片播放太快, 也可用電腦播放來改善. 順此介紹本片CD內之檔案 :
A) [相片資料檔] 內的 [ppt相片2] : 檔名 301-20091021裡所有的相片格式皆為 .JPG 檔, 方便你自行轉入或善用其他影音軟體播放.
B) [相片資料檔] 內除了有這些所有相片 & 音樂外, 本片 CD 同時還另存有檔名 301-20091021之 POWER POINT格式檔, 已設定自動播放. 各位可選用本 CD 片內喜歡的歌曲搭配本 POWER POINT內之所有影片自動播放.
C) 觀賞本CD 內之 POWER POINT 影片可搭配喜歡的歌曲一起播放, 倘若抽空先看過該歌曲之 [歌詞], 觀賞時將會更有 Feel 喔 !
各位同學 : 我們已經為你打開芝麻門了, 邀請你的全家大小一起進入你的國中時期時光隧道吧!
預祝 各位 觀賞本 CD 愉快 !
方金華 2009.10.27
2009/10/25 快要被人遺忘的光復節 - 這一天
又是一次同學會嗎？沒有參與的同學可能會覺得很訝異，奇怪？我怎麼沒接到邀請！
這一切都是誤會一場，原本只是海霸王同學會影像CD剪輯，後續收尾工作的小聚會，兩三個人聚在一起包裝CD，剪剪名條，貼郵票等小美工的工作，怎知？不知消息如何流傳，人數暴增為15個人，連我們李年地會長在吃喜酒，都中途落跑，跑來參加小聚會。
當然～工作完後又有娛興節目了，就是阿美家的卡拉OK無限歡唱，阿美家可不比錢櫃、好樂迪差喔，紅酒、普洱茶無限暢飲，最後新鮮牛排都上桌了，這真又是愉快的一天！
這一切的一切真的是誤會一場，但是，真是一場愉快的誤會！
羨慕嗎！沒跟上的同學，記得平時多跟同學保持連絡，手機要保持開機，不要用靜音，並且要充滿電，或要準備一顆備用電池，耳朵張開一點，隨時等候應召！不是啦！隨時可能會call你喔！
剛開始 - 和芽手工廠 （有圖為證）
不小心後來 - 和平路KTV 總統級包廂(有圖為證)
最後 - 阿美牛排館 (有圖為證)
謝謝 和平路KTV 及阿美牛排館
老闆娘的熱情招待！
2009年10月24日 星期六
健康飲食新解供大家參考
轉載自網路訊息
魚和豆腐
很多人都知道魚的營養價值高，台灣新光醫院腎臟科主治醫師江守山認為， 吃魚的防癌效果更勝於水果。江守山在他的新書「 江 醫師的魚鋪子」中，建議民眾可將魚和豆腐搭配吃，不但營養互補，還可以防病
江守山說，從營養成分上來說，魚和豆腐中的蛋白質都是不完全，但二者搭配可以取長補短。其次，魚和豆腐一起吃，對人體吸收豆腐中的鈣，能起更大促進作用。江守山說，豆腐中雖然含鈣多，單獨吃並不利人體吸收，魚中豐富的維生素Ｄ有助人體對鈣吸收率提高20多倍。
魚肉含有較多的不飽和脂肪酸，豆腐中蛋白質含有大量大豆異黃酮，兩者都具有降低膽固醇的作用，一起吃對冠心病和腦梗塞防治很有幫助。不少食品廣告強調含有能讓孩子變聰明的DHA，而魚類中的DHA就很豐富，不過，DHA屬高度不飽和脂肪酸，非常容易氧化，江守山建議，魚買回後愈早煮愈好，且烹調時，最好用清蒸或烤，或利用國外非常流行的海鮮沙拉，儘量避免油炸，才能留住最多的DHA。
江守山也整理出幾大吃魚守則
過紅過白不吃、水色不對不吃、醃製產品不吃、超量生產不吃、大陸水產少吃、價格離譜不吃、魚皮、脂肪及內臟少吃、大型深海魚少吃、生魚片冷涷後吃(凍死細菌和壞蟲) !、烤或蒸或煮為主
魚和豆腐
很多人都知道魚的營養價值高，台灣新光醫院腎臟科主治醫師江守山認為， 吃魚的防癌效果更勝於水果。江守山在他的新書「 江 醫師的魚鋪子」中，建議民眾可將魚和豆腐搭配吃，不但營養互補，還可以防病
江守山說，從營養成分上來說，魚和豆腐中的蛋白質都是不完全，但二者搭配可以取長補短。其次，魚和豆腐一起吃，對人體吸收豆腐中的鈣，能起更大促進作用。江守山說，豆腐中雖然含鈣多，單獨吃並不利人體吸收，魚中豐富的維生素Ｄ有助人體對鈣吸收率提高20多倍。
魚肉含有較多的不飽和脂肪酸，豆腐中蛋白質含有大量大豆異黃酮，兩者都具有降低膽固醇的作用，一起吃對冠心病和腦梗塞防治很有幫助。不少食品廣告強調含有能讓孩子變聰明的DHA，而魚類中的DHA就很豐富，不過，DHA屬高度不飽和脂肪酸，非常容易氧化，江守山建議，魚買回後愈早煮愈好，且烹調時，最好用清蒸或烤，或利用國外非常流行的海鮮沙拉，儘量避免油炸，才能留住最多的DHA。
江守山也整理出幾大吃魚守則
過紅過白不吃、水色不對不吃、醃製產品不吃、超量生產不吃、大陸水產少吃、價格離譜不吃、魚皮、脂肪及內臟少吃、大型深海魚少吃、生魚片冷涷後吃(凍死細菌和壞蟲) !、烤或蒸或煮為主
2009年10月23日 星期五
人生不相見 動如參與商
分享二女兒今年上國一前學校指定背頌的杜甫詩, 時空皆異但意境深遠!
杜甫 〈 贈衞八處士〉：「人生不相見，動如參與商。今夕復何夕，共此燈燭光。少壯能幾時，鬢髮各己蒼。訪舊半為鬼，驚呼熱中腸。焉知二十載，重上君子堂。昔別君未婚，男女忽成行。怡然敬父執，問我來何方。問答未及已，驅兒羅酒漿。夜雨剪春韭，新炊間黃梁。主稱會面難，一舉累十觴。十觴亦不醉，感子故意長。明日隔山嶽，世事兩茫茫。」
杜甫 〈 贈衞八處士〉：「人生不相見，動如參與商。今夕復何夕，共此燈燭光。少壯能幾時，鬢髮各己蒼。訪舊半為鬼，驚呼熱中腸。焉知二十載，重上君子堂。昔別君未婚，男女忽成行。怡然敬父執，問我來何方。問答未及已，驅兒羅酒漿。夜雨剪春韭，新炊間黃梁。主稱會面難，一舉累十觴。十觴亦不醉，感子故意長。明日隔山嶽，世事兩茫茫。」
2009年10月22日 星期四
2009年10月20日 星期二
祁玉成在此向大家問好！
親愛的301同學們
祁玉成在此向大家問好,15日接到蔡熾煌電話,開會時接到老師的簡訊,心情更是激動,立刻和老師約好星期天去探望她和師丈星期天帶著太太到關渡時,心裡有些忐忑,因為32年沒有見到老師和師丈,但是當門打開,看到老師和師丈,親切如父母的感覺油然而生,記憶立刻飛回到那段青澀的年少時光,想到老師當年的教導和猶如母親般的關懷,忍不住偷偷拭去眼角的淚.愉快的和老師、師丈說著近況,不覺時間已近中午，原本因著老師的身體,並未預計和老師午餐,但老師師丈堅持請我和太太吃午餐,心中也不捨就此離開,所以厚著臉皮讓老師請吃飯,飯後和老師師丈邊走邊聊,送老師進家門，不想老師太累，只得不捨地告辭，臨走時握著老師的手,忍不住擁抱老師,眼角的淚又流下來,心中暗暗想著,人世間的緣份竟是如此深厚的牽繫著，在３２年後能以感恩的心；對親愛的老師發自內心的關切和感謝，我一定會再去看親愛的老師和師丈
祁玉成在此向大家問好,15日接到蔡熾煌電話,開會時接到老師的簡訊,心情更是激動,立刻和老師約好星期天去探望她和師丈星期天帶著太太到關渡時,心裡有些忐忑,因為32年沒有見到老師和師丈,但是當門打開,看到老師和師丈,親切如父母的感覺油然而生,記憶立刻飛回到那段青澀的年少時光,想到老師當年的教導和猶如母親般的關懷,忍不住偷偷拭去眼角的淚.愉快的和老師、師丈說著近況,不覺時間已近中午，原本因著老師的身體,並未預計和老師午餐,但老師師丈堅持請我和太太吃午餐,心中也不捨就此離開,所以厚著臉皮讓老師請吃飯,飯後和老師師丈邊走邊聊,送老師進家門，不想老師太累，只得不捨地告辭，臨走時握著老師的手,忍不住擁抱老師,眼角的淚又流下來,心中暗暗想著,人世間的緣份竟是如此深厚的牽繫著，在３２年後能以感恩的心；對親愛的老師發自內心的關切和感謝，我一定會再去看親愛的老師和師丈
1.與羅愛齡小聚 2. 第一屆 & 第二屆會長正式交接
各位大家好:
不好意思今天才將上星期五與羅愛齡小聚的相片PO上來. 這次羅愛齡回台渡假, 雖然每天行程排得很滿, 但是, 她本人完全看不出有任何倦意;甚至比日前提供給我們那張在美國拍的相片,更年輕,更亮麗,精神也很好. 還是台灣比較好吧 !
在此非常感謝李年地賢伉儷作東, 讓我們享用懷念的料理佳餚. 當天我們商討達成以下的共識 :
1. 第一屆 & 第二屆會長正式交接. 今後同學會籌備事宜由會長李年地, 副會長李淑美 & 李寶春負責.
2. 基於臨時籌辦第一屆同學會, 因未充份週詳策劃, 仍有諸多尚待改善之處. 導致, 有些同學事先已另有要
事辦理, 無法參與. 實感抱歉 ! 因此, 我們決議預定於農曆年正月十五後, 另外再舉辦一次同學 [聯誼
會], 以便提供先前無法參與的同學們和會後陸續找到的同學們和大家一起聯誼會面的機會. 也請大家踴躍
參加. 惟, 這次純屬聯誼. 第二屆同學會仍預定於明年中秋節後的第一個週日.
3. 感謝李會長年地的朋友李振賢先生, 不僅當天義務擔任本班同學會攝影師, 更在會後協助製作同學會影音
CD, 把我們32年前的生活點滴照片和近照等串連一起, 讓大家能有個永恆的回憶.
4. 順此, 再次呼籲各位, 儘量撥時間上來本班網灌溉施肥. 無論, 抒發個人意見, 轉載/分享各類有益文章或
笑話等, 都可藉此聯繫同學感情. 不要讓好不容易才聯絡上的我們又再次分散, 也不要辜負版主的辛苦經營
本班網.
5. 感謝第一屆同學會的所有籌辦小組成員: 張幸楠班長, 陳信文版主, 蔡熾煌, 李維淑和我們永遠的財務長
呂麗芬以及李年地會長和李素卿, 尤其是我們敬愛的方導師等大家共同熱力的協辦.使我們的第一屆同學會
畫下完美的句點. 請繼續熱切參與往後的每一屆同學會 !
第一屆301同學會 會長 方金華 鞠躬
2009年10月17日 星期六
2009年10月15日 星期四
2009年10月14日 星期三
有聲有色彩的同學會影音紀念 CD 片
各位同學 :
Re: 有聲有色彩的同學會影音紀念 CD 片
雖然, 本屆同學會已畫下完美的句點, 但, 誠如當天所提的, 我們想把各位手中保存的國中時期相片和各位的近照與你心中想對大家說的話, 連同當天聚會的相片一併以影音方式製作成 CD 片, 方便各位直接放入 CD PLAYER 就能播放出來與家人們一起分享留念. 目前尚有多位同學尚未繳交相片與文字稿的, 如果, 你願意加入的話, 截止日為本週星期五. 請以 Mail 方式或來電告知如何取得. 假如, 你這次未能參與同學會, 更希望你的加入此行列. 但願, 本片CD 不僅能讓同學們重溫舊時的美好時光; 各位提供闔家的相片, 也能藉此 CD 讓同學們與家人都能互相添增點印象, 不只是30幾位同學與老師們的聯誼, 而是, 301 班 30 幾個家庭的聯誼. 更有助於將來同學會再度聚餐前最佳的回憶. 期待, 明年的同學會參與的人數更龐大,更熱鬧 !
方金華 2009.10.13 晚上
Re: 有聲有色彩的同學會影音紀念 CD 片
雖然, 本屆同學會已畫下完美的句點, 但, 誠如當天所提的, 我們想把各位手中保存的國中時期相片和各位的近照與你心中想對大家說的話, 連同當天聚會的相片一併以影音方式製作成 CD 片, 方便各位直接放入 CD PLAYER 就能播放出來與家人們一起分享留念. 目前尚有多位同學尚未繳交相片與文字稿的, 如果, 你願意加入的話, 截止日為本週星期五. 請以 Mail 方式或來電告知如何取得. 假如, 你這次未能參與同學會, 更希望你的加入此行列. 但願, 本片CD 不僅能讓同學們重溫舊時的美好時光; 各位提供闔家的相片, 也能藉此 CD 讓同學們與家人都能互相添增點印象, 不只是30幾位同學與老師們的聯誼, 而是, 301 班 30 幾個家庭的聯誼. 更有助於將來同學會再度聚餐前最佳的回憶. 期待, 明年的同學會參與的人數更龐大,更熱鬧 !
方金華 2009.10.13 晚上
2009年10月13日 星期二
301 第一屆同學會議題簡述記錄 & 請發表各位的感言
各位:
同學會當天議題簡述記錄如下 :
1. 同學會會長及其他職務 :
基本上, 大家都有機會輪流担任會長; 副會長由會長指定. 預定, 單屆同學會由女同學担任會長; 雙屆同學會由男同學担任會長.
第一屆同學會會長由方金華担任; 第二屆同學會會長由李年地担任, 李淑美&李寶春担任副會長. 大家一致推舉呂麗芬担任本班財務長, 掌管班費基金.
2. 同學會的舉辦時間 :
一年舉辦一次, 暫訂每年中秋節後第一個星期日為同學會的日子, 即: 中秋佳節與家人團圓後的第一個週日就是本班的團圓日.
3. 攝影師 :
十分感謝李年地的朋友担認當天的攝影師, 並且, 允諾會後將幫忙製作 CD 影音檔給各位留存.
4. 通訊錄的製作與繼續尋找失聯的同學 :
感謝李維淑和蔡熾煌等持續地更新製作通訊錄. 也感謝當天各位同學配合確認與填寫詳細的通訊錄, 方便日後聯誼用. 敬請當日沒與會的同學們, 來電或 Mail 你個人的
通訊資料, 以利我們這次的 CD 影音檔的投遞. 同時, 也感謝熱心的蔡熾煌, 把目前仍失聯的同學名單整理出來, 請也以 Mail 方式知會大家, 希望, 各位持續透過各種管道
尋人啟事.
5. 同學會籌備小組:
建議同學們自行分配約 5 - 7 人/組, 並推舉出 [組長]. 方便日後分工與各屆同學會間的互相聯繫 . 但是, 時間緊促, 大家忙著聊天似乎無任何組別產生. 有待下屆會長
& 副會長個別催生與聯繫. 辛苦了 !
6. 班會基金 :
同學會 10月11日當天來參與的每位同學繳交 $1,000 , 其中$500 為餐費; 另$500 列入班費基金.
以下是我個人當天的疏忽忘了把日前小組的決議, 再提議出來的. 在此, 致上我最誠懇的歉意. 對不起 !
茲因本班 32年來未曾開過正式的同學會, 為往後籌備/辦理同學會相關事宜, 諸如 : 本次燒錄CD 影音檔費用與投遞同學錄/CD片/各屆同學會通知單以及老師們的餐費分
攤等等, 我們熱切需求招募班費基金. 所以, 敬請當天未參與同學會者亦慷慨解囊, 一同加入本班的行列, 為 [301班會基金] 盡一點貢獻. 倘若, 有人不苟
同或不方便者, 敬請私下與我或下屆會長聯絡. 我們都能了解. 若你願意繳費, 也請告知, 我將提供財務長的帳戶供匯款.
在此, 僅代表 301 全體同學向當天在大陸經商無法參與的余進福同學致謝. 他將是第一位雖然無法參與本屆同學會, 但, 依然願意繳交班費 $500 的第一位同學. 我們感
謝他的支持與配合. 更期待他也能參與第二屆同學會.
7. 第二屆同學會 :
可以攜伴參加.
8. 班網 :
希望同學每天或至少每週一次撥時間點閱與灌溉班網. 本屆因為籌備時間前後總共約1個月不到, 一定有許多需要改進之處. 誠懇地希望各位對本屆同學會的感言或仍有哪些需要檢討改進的, 歡迎以 Mail 方式或 PO文班網告知, 以便納入下屆籌備同學會參考. 不要忘了, 每位都是我們 301 這片園地的基本園丁, 都有職責不斷地共同經營它, 不要讓我們 301 空有這片園地, 卻總是乏人問津, 趕快把班網加入你家電腦的 [我的最愛]/ [加入書籤]. 但願, 下屆同學會時, 301 這片園地能夠成長豐碩, 大家一起來吧 !
蘆中301班網 : http://301classmate.blogspot.com/
方金華 2009.10.13
同學會當天議題簡述記錄如下 :
1. 同學會會長及其他職務 :
基本上, 大家都有機會輪流担任會長; 副會長由會長指定. 預定, 單屆同學會由女同學担任會長; 雙屆同學會由男同學担任會長.
第一屆同學會會長由方金華担任; 第二屆同學會會長由李年地担任, 李淑美&李寶春担任副會長. 大家一致推舉呂麗芬担任本班財務長, 掌管班費基金.
2. 同學會的舉辦時間 :
一年舉辦一次, 暫訂每年中秋節後第一個星期日為同學會的日子, 即: 中秋佳節與家人團圓後的第一個週日就是本班的團圓日.
3. 攝影師 :
十分感謝李年地的朋友担認當天的攝影師, 並且, 允諾會後將幫忙製作 CD 影音檔給各位留存.
4. 通訊錄的製作與繼續尋找失聯的同學 :
感謝李維淑和蔡熾煌等持續地更新製作通訊錄. 也感謝當天各位同學配合確認與填寫詳細的通訊錄, 方便日後聯誼用. 敬請當日沒與會的同學們, 來電或 Mail 你個人的
通訊資料, 以利我們這次的 CD 影音檔的投遞. 同時, 也感謝熱心的蔡熾煌, 把目前仍失聯的同學名單整理出來, 請也以 Mail 方式知會大家, 希望, 各位持續透過各種管道
尋人啟事.
5. 同學會籌備小組:
建議同學們自行分配約 5 - 7 人/組, 並推舉出 [組長]. 方便日後分工與各屆同學會間的互相聯繫 . 但是, 時間緊促, 大家忙著聊天似乎無任何組別產生. 有待下屆會長
& 副會長個別催生與聯繫. 辛苦了 !
6. 班會基金 :
同學會 10月11日當天來參與的每位同學繳交 $1,000 , 其中$500 為餐費; 另$500 列入班費基金.
以下是我個人當天的疏忽忘了把日前小組的決議, 再提議出來的. 在此, 致上我最誠懇的歉意. 對不起 !
茲因本班 32年來未曾開過正式的同學會, 為往後籌備/辦理同學會相關事宜, 諸如 : 本次燒錄CD 影音檔費用與投遞同學錄/CD片/各屆同學會通知單以及老師們的餐費分
攤等等, 我們熱切需求招募班費基金. 所以, 敬請當天未參與同學會者亦慷慨解囊, 一同加入本班的行列, 為 [301班會基金] 盡一點貢獻. 倘若, 有人不苟
同或不方便者, 敬請私下與我或下屆會長聯絡. 我們都能了解. 若你願意繳費, 也請告知, 我將提供財務長的帳戶供匯款.
在此, 僅代表 301 全體同學向當天在大陸經商無法參與的余進福同學致謝. 他將是第一位雖然無法參與本屆同學會, 但, 依然願意繳交班費 $500 的第一位同學. 我們感
謝他的支持與配合. 更期待他也能參與第二屆同學會.
7. 第二屆同學會 :
可以攜伴參加.
8. 班網 :
希望同學每天或至少每週一次撥時間點閱與灌溉班網. 本屆因為籌備時間前後總共約1個月不到, 一定有許多需要改進之處. 誠懇地希望各位對本屆同學會的感言或仍有哪些需要檢討改進的, 歡迎以 Mail 方式或 PO文班網告知, 以便納入下屆籌備同學會參考. 不要忘了, 每位都是我們 301 這片園地的基本園丁, 都有職責不斷地共同經營它, 不要讓我們 301 空有這片園地, 卻總是乏人問津, 趕快把班網加入你家電腦的 [我的最愛]/ [加入書籤]. 但願, 下屆同學會時, 301 這片園地能夠成長豐碩, 大家一起來吧 !
蘆中301班網 : http://301classmate.blogspot.com/
方金華 2009.10.13
301 第一屆同學會感言 & 真摯地邀請此次無暇參與的同學們
老師, 師丈 & 各位同學們 :
我們引頸期盼的 301 第一屆同學會, 在大家熱絡的氣氛下圓滿的落幕了. 感謝各位努力不懈, 熱力的招集與參與, 讓我們的首屆同學會不僅能有聲有色, 會場當天師丈帶領的 [刮地風]大合唱, 更是寶刀未老. 方導師的勉勵以及淑花老師的金科玉律, 在在都深刻地印在我們的腦海裡. 當天大約35位同學與老師們齊聚一堂, 熱鬧不已. 開會的時候, 各位的踴躍發言, 寶貴的意見, 同學們笑料百出的對話, 讓我等捧腹大笑, 真是江山易, 改本性難移 ! 彷彿當時又再度回到國中的時光, 這就是我們 301 純真之處吧.
不過, 當天因為大家見到久未重逢的老師與同學們, 話題一開無法收拾. 在包括開會時間的短暫 3小時內, 同學們大多無法有充足的時間互相暢談, 敘敘舊; 更無暇顧及咕腸轆轆的肚子, 直到曲終人散時, 餐桌上仍留有許多佳餚. 以致, 多數同學們離席前仍然沒吃飽, 很抱歉 ! 當天包括我自己在內, 許多同學都再次依依不捨的離席. 各位,我們要給自己掌聲, 因為有各位熱情的參與,才能有將來再敘舊的同學會.
順此呼籲: 同學, 你就是主角 ! 每屆的同學會都不能沒有你. 或許這次因為我們籌辦得太匆促, 讓你無暇參與. 但是, 錯過這次的同學會, 同時, 你也錯過與眾多同學們再度相會的大好機會. 由衷地請你, 下次務必蒞臨參加, 讓我們再度攜手回到屬於我們特有的 301 園地 ! 雖然經過這些年來的社會洗煉, 但是, 同學們都還是當年的同學們, 也都依然保有蘆洲人的淳樸性情. 真摯地邀請你 [回來吧 ! 回到屬於我們特有的 301 園地 ! ]
方金華 2009.10.13
我們引頸期盼的 301 第一屆同學會, 在大家熱絡的氣氛下圓滿的落幕了. 感謝各位努力不懈, 熱力的招集與參與, 讓我們的首屆同學會不僅能有聲有色, 會場當天師丈帶領的 [刮地風]大合唱, 更是寶刀未老. 方導師的勉勵以及淑花老師的金科玉律, 在在都深刻地印在我們的腦海裡. 當天大約35位同學與老師們齊聚一堂, 熱鬧不已. 開會的時候, 各位的踴躍發言, 寶貴的意見, 同學們笑料百出的對話, 讓我等捧腹大笑, 真是江山易, 改本性難移 ! 彷彿當時又再度回到國中的時光, 這就是我們 301 純真之處吧.
不過, 當天因為大家見到久未重逢的老師與同學們, 話題一開無法收拾. 在包括開會時間的短暫 3小時內, 同學們大多無法有充足的時間互相暢談, 敘敘舊; 更無暇顧及咕腸轆轆的肚子, 直到曲終人散時, 餐桌上仍留有許多佳餚. 以致, 多數同學們離席前仍然沒吃飽, 很抱歉 ! 當天包括我自己在內, 許多同學都再次依依不捨的離席. 各位,我們要給自己掌聲, 因為有各位熱情的參與,才能有將來再敘舊的同學會.
順此呼籲: 同學, 你就是主角 ! 每屆的同學會都不能沒有你. 或許這次因為我們籌辦得太匆促, 讓你無暇參與. 但是, 錯過這次的同學會, 同時, 你也錯過與眾多同學們再度相會的大好機會. 由衷地請你, 下次務必蒞臨參加, 讓我們再度攜手回到屬於我們特有的 301 園地 ! 雖然經過這些年來的社會洗煉, 但是, 同學們都還是當年的同學們, 也都依然保有蘆洲人的淳樸性情. 真摯地邀請你 [回來吧 ! 回到屬於我們特有的 301 園地 ! ]
方金華 2009.10.13
2009年10月12日 星期一
2009年10月10日 星期六
老師, 各位同學們, 大家好 !
老師, 各位同學們, 大家好!
我是李淑芬. 沒有印象,對不對 ? 沒錯! 我是301班的畢業生. 趕快去翻閱畢業紀念冊.
很多年沒聯絡了, 相信大家都過得很好! 很期待明天的同學會. 順祝 各位
萬 事 如 意 ! 發 大 財 ! 心 想 事 成 !
李淑芬 敬上
我是李淑芬. 沒有印象,對不對 ? 沒錯! 我是301班的畢業生. 趕快去翻閱畢業紀念冊.
很多年沒聯絡了, 相信大家都過得很好! 很期待明天的同學會. 順祝 各位
萬 事 如 意 ! 發 大 財 ! 心 想 事 成 !
李淑芬 敬上
同學會, 大家一起來 !
明天就是我們 301 的大日子. 敬請大家告訴大家 (有沒有人會忘記同學會這檔重要的事? ), 一起來共襄盛舉. 這麼多年未曾見面, 看看我們當年的照片, 回想記憶中的點滴, 再看看同學們提供的近照, 大家這些年來從事哪些行業? 去過哪些景點或國外旅遊? 有關孩子們的種種話題等等. 同學們之間應該有許許多多一時無法在短短的 2- 3 小時內聊完的. 有人要續攤在聯誼嗎 ? 還是一拍兩散, 期待下次再相會 ? 再次提醒各位 :
同學會時間: 10月11日 (星期日) 上午 11:30
舉辦地點 : 蘆洲海霸王 富貴廳 （大門入口左邊)
訂席名稱 : 第七屆蘆洲國中301班同學會
順祝 老師, 師丈與同學們 有個燦爛的雙十國慶佳節 !
方金華 2009. 10. 10
同學會時間: 10月11日 (星期日) 上午 11:30
舉辦地點 : 蘆洲海霸王 富貴廳 （大門入口左邊)
訂席名稱 : 第七屆蘆洲國中301班同學會
順祝 老師, 師丈與同學們 有個燦爛的雙十國慶佳節 !
方金華 2009. 10. 10
2009年10月9日 星期五
301班網 & 同學會誕生的由來
九月初(不確定日期)李維淑 meet 我,說她在網路上發現蔡熾煌在找老師,同時知道老師罹病的訊息,因而積極的聯絡同學们去探望老師.
探望老師當天,李維淑建議陳信文製作班網,沒想到隔天即有屬於我們蘆中301班的班網的誕生,這真是他們兩位閒聊中的壯舉.
而後,再加上方金華.班長張幸楠.蔡熾煌.李素卿.李年地...等積極籌辦這次的同學會,同時諸多同學的熱心.熱情參與,唯一的目標---辦好這次的同學會.也許過程中有部分意見的不同,同學们都不要太在意!!開心的期待10/11(日)我们同學會的到來吧!!
呂麗芬 2009.10.09
探望老師當天,李維淑建議陳信文製作班網,沒想到隔天即有屬於我們蘆中301班的班網的誕生,這真是他們兩位閒聊中的壯舉.
而後,再加上方金華.班長張幸楠.蔡熾煌.李素卿.李年地...等積極籌辦這次的同學會,同時諸多同學的熱心.熱情參與,唯一的目標---辦好這次的同學會.也許過程中有部分意見的不同,同學们都不要太在意!!開心的期待10/11(日)我们同學會的到來吧!!
呂麗芬 2009.10.09
2009年10月8日 星期四
The 3rd 會前會 ~ 海霸王小聚
各位大家好 :
今晚看到版主精心製作的影音檔, 真得令人佩服萬分. 版主啊 ! 感謝你珍藏 了 32 年的那些令人回味無窮的相片願意拿出來與我們分享. 看了真的讓我們在座的每位同學全都讚嘆不已 ! 順此, 感謝各位提供相片與 PO文班網的同學們百忙中的密切配合. 相信, 同學會當天各位看到影音檔的播放, 也大多會有許多感觸的. 你的參與絕對是值回票價的.
就此將今晚在海霸王商討的幾項決議列出如下 :
1. 製作通訊錄 : 為方便今後大家聯繫, 同學會當天請各位配合檢視各位的聯絡資料無誤後, 敬請簽名確認.
2. 攝影師 : 感謝李年地的朋友願意担認當天的攝影師, 並且, 允諾會後將幫忙製作 CD 影音檔給各位留存.
3. 舉辦同學會: 當天決議同學會將固定每半年/每年舉辦一次.
4. 同學會籌備小組: 建議同學當天即可自行分配約 5 - 7 人/組, 並推舉出 [組長] & [副組長] . 方便日後各屆同學
會的互相聯繫 .
5. 班會基金 : 本次同學會預計每人繳交 $1,000/人, 剩餘的金額留作班會基金用. 另推舉同學担任 [財務長].
6. 第二屆同學會 : 是否能攜伴參加 ?
7. 用餐時間 : 12:00 左右開始用餐; 開會時間: 預計13:00 - 14:00.
8. 出納人員 : 請李淑芬, 林美蓮 & 呂麗芬担任本屆同學會的出納, 同學入席時, 順便繳交費用.
方金華 2009.10.07
2009年10月6日 星期二
林白雪和林文斾向各位問好
老師及各位老同學:
大家好！平安！真不好意思現在才與各位問安，不可思議的是32年後還能在最短時間互通訊息和辦同學會，我想這種機緣世上難尋，我們應該感動及珍惜！
我目前在三軍總醫院服務，而我的堂妹林白雪，在昨天出國前特別有聲明同學會一定會參加(是出去旅行，不用擔心)，她目前還真是過著白雪公主般幸福美滿的生活，有太多感觸要講，怕說太長各位又要轉頁了，總之見面再聊。非常感謝這次的主辦群，辛苦了！更要祝福老師身體永保安康！
林白雪 /林文斾 敬上 2009.10.06
大家好！平安！真不好意思現在才與各位問安，不可思議的是32年後還能在最短時間互通訊息和辦同學會，我想這種機緣世上難尋，我們應該感動及珍惜！
我目前在三軍總醫院服務，而我的堂妹林白雪，在昨天出國前特別有聲明同學會一定會參加(是出去旅行，不用擔心)，她目前還真是過著白雪公主般幸福美滿的生活，有太多感觸要講，怕說太長各位又要轉頁了，總之見面再聊。非常感謝這次的主辦群，辛苦了！更要祝福老師身體永保安康！
林白雪 /林文斾 敬上 2009.10.06
The 2nd 會前會 ~ 林口小聚 ~ 你能叫出相片裡的幾位同學的名字 ?
老師 & 各位同學, 大家好 :
RE: The 2nd 會前會林口小聚
抱歉 ! 最近太忙, 今日才將該日拍的相片 PO 上來. 請問相片裡的同學, 你能叫出幾位同學的名字 ?
感謝這幾位同學願意在芭馬颱風襲台 & 中秋節前夕, 來到林口小聚. 當晚, 我們簡單達成以下幾點共識 :
1. 為顧及可能有幾位同學長年吃素, 老師適合較清淡的飲食, 同時, 除了海鮮, 肉類之外, 也可增加其他不同的菜色,
請海霸王準備一桌 [素食]餐點. 本次餐點採 [中菜西吃] buffet 式. 同學自由座.
2. 本屆同學會除了邀請方老師與師丈外, 還另邀請陳淑花老師與李瑞明老師一併參與.
3. 同學會當天製作 [通訊錄] 含傳真號碼, 手機號碼, 室內電話 以及E -Mail 帳號方便以後大家聯繫用.
4. 為讓同學會當天會場有聲有色彩, 當天播放大合唱師丈教本班的班歌 [刮地風] 與同學們提供手上所擁有得當年的相片, 以及個人近照以投影機播放出來.
5. 當天需要外人担任拍照事宜, 李年地答應找人幫忙. 班長建議, 同學也可自行攜帶數位相機, 自行拍攝.
6. 同學會當天暫訂 13:00 - 13:30 開會, 議題大致上為 :
a) 聚會時間採固定或不定期舉辦 ?
b) 選下屆主辦人, 目前, 李年地自願擔任下屆主辦人.
c) 班費基金的提列.
僅此說明.
方金華 2009.10.05
2009年10月4日 星期日
他要我们珍惜男女同班,這難得的同窗情誼
Dear All :
記得李瑞明老師嗎 ?
我對李老師印像非常深刻
瑞明老師曾在我们似懂非懂年少時
語重心長的提醒我们 ....
要我们珍惜男女同班,
這難得的同窗情誼
他說 :
【如果人生旅程上能有一兩位異性摯友 ,
那是多大的福份ㄚ!】
這句話一直放在我心上
同學们 :
如果從現在才開始懂得經營這句話 ,
不知道來不來得及...
維淑 Oct.04 2009
2009年10月3日 星期六
2009年10月2日 星期五
還記得我们的班歌嗎 ?
Dear All :
點進去唱唱看 ,
它將帶領你進入時光隧道
謝謝老師幫我们準備了 46 份歌詞
同學會那天, 我们再一起大聲合唱我们的班歌
同學们 : 我们一起回憶從前,
還要再一起創造更多屬於 301 的回憶 ...
維淑 Oct.02 2009
2009年9月30日 星期三
師丈與老師 : 再帶領我们唱那首永遠的班歌-正月裏來....
方老師 :
希望您與師丈能參加 10/11 的同學會
再帶領我們全班一起合唱 那首 :
301 永遠的班歌 ...
【正月裏來是新春阿 !
青草芽兒往上生唉呀 !
天憑上日月你就人憑上心唉 !
人憑上心唉 !
哪哈拉依呀嘿 !
三月裏來是清明阿 !
桃花不開杏花紅唉喲 !
蜜蜂兒來去你就忙作工唉 ..
忙作工唉 !
哪哈拉依呀嘿 !
五月裏來午端陽唉 !
楊柳梢兒插門窗唉喲. 雄黃兒藥酒........】
好懷念,
這是屬於 301永遠的班歌 ,
是老師與師丈給我们的
難忘美好回憶..
老師 :
大家都在期待
10 /11 您與師丈的出席..
李維淑 敬上 Sep.30 '09
特感謝李素卿- 在蘆洲不能作壞事,因為絕逃不過她的耳目
Dear ALLssss ....
特別 PO 文
感謝李素卿同學,
感謝她的熱心到處“走(跑)踵”
我们301才能在短時間內找回那麼多同學
素卿同學一直以來是不太上網的
這些日子都是靠她根據古老的畢冊..
打電話or 親自跑一趟同學老家, 娘家造訪
透過親戚的親戚, 鄰居的鄰居,
一個個打聽出來新的聯絡電話
素卿人脈之廣令人驚訝
所以呢 .....
在蘆洲不能作壞事, 絕逃不過李素卿的耳目..
班長,余進福, 還有誰.....
都曾在深夜接到素卿的電話吧 !
辛苦的素卿, 忙到臉上快冒出痘痘了 ,
素卿! 都歐字輩了, 能冒痘痘, 表示妳還青春
也要感謝呂麗芬同學
上週六慷慨提供場地開同學會前會
縱容我們這8-9位的歐吉( 媽)桑,
七嘴八舌的噪音.
Dear : 301 同學們
別忘了我們有一個約定 :
10 / 11 (日) 11 :30 蘆州海霸王餐廳
我们約定一起再創造另一個快樂的回憶.....
李維淑 Sep.30'09
特別 PO 文
感謝李素卿同學,
感謝她的熱心到處“走(跑)踵”
我们301才能在短時間內找回那麼多同學
素卿同學一直以來是不太上網的
這些日子都是靠她根據古老的畢冊..
打電話or 親自跑一趟同學老家, 娘家造訪
透過親戚的親戚, 鄰居的鄰居,
一個個打聽出來新的聯絡電話
素卿人脈之廣令人驚訝
所以呢 .....
在蘆洲不能作壞事, 絕逃不過李素卿的耳目..
班長,余進福, 還有誰.....
都曾在深夜接到素卿的電話吧 !
辛苦的素卿, 忙到臉上快冒出痘痘了 ,
素卿! 都歐字輩了, 能冒痘痘, 表示妳還青春
也要感謝呂麗芬同學
上週六慷慨提供場地開同學會前會
縱容我們這8-9位的歐吉( 媽)桑,
七嘴八舌的噪音.
Dear : 301 同學們
別忘了我們有一個約定 :
10 / 11 (日) 11 :30 蘆州海霸王餐廳
我们約定一起再創造另一個快樂的回憶.....
李維淑 Sep.30'09
2009年9月28日 星期一
全體可愛的同學大家好 (轉載自余進福同學的 mail )
以下是余進福同學花費很多時間辛苦地一個字一個字敲打出來的.
嗨,全體可愛的同學大家好,大家辛苦了,32年的時間一晃眼就過去了,同學們也都年近半百,我也不例外,昨天(2009/9/27)和另外三位同學去探望敬愛的老師和師丈,老師氣色不錯,言談愉悅,昨晚老師打電話給我,是我女兒接的,我女兒以很懷疑的眼光說有位女孩子找我,我接起電話嚇了一跳聽起聲音還真的是年輕小姐打給我,我問是誰,老師還跟我打迷糊仗,不過我還是很聰明的,我猜到了是我們那位心目中永遠年輕和靄的老師,各位同學很抱歉我話太多了,言歸正傳,此次經過張幸楠班長,方同學.蔡同學以及其他同學的努力找尋及連絡,使我們每天的同學都在增加,看他們的用心.耐心和努力你願意縮在角落嗎?同學們一起來吧,一起共襄盛舉.jason 余
方金華 代轉於 2009.09.28 晚上
嗨,全體可愛的同學大家好,大家辛苦了,32年的時間一晃眼就過去了,同學們也都年近半百,我也不例外,昨天(2009/9/27)和另外三位同學去探望敬愛的老師和師丈,老師氣色不錯,言談愉悅,昨晚老師打電話給我,是我女兒接的,我女兒以很懷疑的眼光說有位女孩子找我,我接起電話嚇了一跳聽起聲音還真的是年輕小姐打給我,我問是誰,老師還跟我打迷糊仗,不過我還是很聰明的,我猜到了是我們那位心目中永遠年輕和靄的老師,各位同學很抱歉我話太多了,言歸正傳,此次經過張幸楠班長,方同學.蔡同學以及其他同學的努力找尋及連絡,使我們每天的同學都在增加,看他們的用心.耐心和努力你願意縮在角落嗎?同學們一起來吧,一起共襄盛舉.jason 余
方金華 代轉於 2009.09.28 晚上
2009年9月27日 星期日
9月26日同學會前會
美麗的蓮花--林美蓮
哇!老師好.所有班上看到我的同學大家好.幾乎不敢相信我们還會聯絡上.原本個性保守的我結婚後更沒有與任何同學聯絡.今天突然接到李淑芬的電話真是喜出望外.彷彿時光又回到30年前.我好想多了解每為位同學的狀況.希望同學能多上來發表.當然我還是個性單純.心地善良.只是知心的朋友還是太少.希望透過這次同學會.能開起更多的話題....美麗的蓮花--林美蓮
2009年9月26日 星期六
年地在這向老師問安！
- 轉眼幾年又過去了，想起老師三不五時會來我這裡聊天、買菜，那時還真幸福，老師，您好嗎?您會怪我們到現在才找您嗎?十幾年前我還說過要辦同學會，可是一忙時間又過得這麼快，真是很抱歉，希望老師身體趕快健康。 您的學生 李年地
- 2009年9月26日 下午 2:43
2009年9月25日 星期五
築夢踏實, 有夢最美 ~ 洛神花
小時候, 第一次喝洛神花茶是基於這名字的美才開始嘗試去喝的. 後來, 聽說洛神花茶有消脂, 補血等功效就更愛了. 多年前去台東旅遊, 發現洛神花竟然可以做成甜甜的蜜餞.而且,是新鮮洛神花醃漬的,有別於市面上的甜膩, 很喜歡. 在偶然的幾個月前,看到有商家在賣洛神花栽, 隨口問了問老闆,這花 : 好種嗎 ? 因為, 我多年來一直對洛神, 從這名字到它的果實都很喜歡. 只是對洛神花就沒機會也未曾看過. 我想看看那花到底長得怎樣 ? 於是, 就買回家種, 經過了夏日旱災與 88水災,所幸仍然存活著. 令人驚喜的是, 今天去看, 竟然不僅開花而且還結果纍纍, 順此, 拍下這一刻與各位分享我的喜悅 ! 各位: 這花不易看到喔, 看過得人都會好運唷 ! 趕快請你的家人們和
同學們趕快來這 301 園地吧 ! 灌水 ! 施肥 ! 讓這塊只屬於我們的園地, 早日豐收.
同學, 感謝你經常 [光顧]本園, 但,你仍然還只是在看看嗎 ? 不要忘了, 你不是別人, 你是這裡的主人.
2009年9月24日 星期四
老師說要給我們一張美美的照片
驚豔 ! 哈 ~ 好好笑的笑話 !
版大：您形容得超誇張的 ~
版大 : 別這樣嚇人了..
超過 40 歲喝什麼都沒有效的...
(我是說我)
班長 :
老師說要給我們一張美美的照片,
讓我們 PO上班網
週日麻煩班長記得跟老師拿
3Q 非常多....
維淑 2009/09/24
同學麥計較！
看到維淑的PO文，誤會很大ㄛ！
我說“還是我維持的比較好！“當然是講妳、呂麗芬、蔡熾煌你們心中的OS，因為事實擺在眼前，探望老師那天，看到妳跟呂麗芬、蔡熾煌真是令人驚艷，怎麼歲月都沒有在你們身上留下痕跡，身材還是那麼的苗條，皮膚幼咪咪，後來才知道，原來妳都把“歐蕾“當飲料喝，不曉得超過四十多歲喝還有沒有效；我很有自知之明，我的腰好久以前就離家出走，不曉得流浪到哪裡去了，而且我平常都自備游泳圈，因為台灣颱風多常淹水以防萬一，哎～這是我的痛處，何必再提呢！
同學們！羨慕嗎！我們在這裡七嘴八舌扯八卦，因為我們五個同學已經碰過面了，快來加入我們的同學會吧，會有很多妳期待的事、妳想看到的人喔！
陳信文2009.09.24
2009年9月23日 星期三
轉述李年地同學的近況 ?
感謝李年地同學聯絡黃建春和陳淑花老師. 李繼增同學他將再努力聯繫.
李年地把畢業照片給他太太看, 他太太說他長得 [一元垂垂] (請自行以台語發音). 有四個小孩. 家庭和樂. 他說每天下午都在菜園工作到晚上 7, 8 點才回家, 但是, 他一定會打電話給老師的.
他說: 每次在菜市場看到同學, 都想計畫同學會, 卻都因為太忙而作罷.
他問到: 同學會方老師會參加嗎 ? 同學的另一半, 第一次同學會可參加嗎 ? 還是第一次僅單純的 301 同學參加, 第二次同學會以後再攜伴參加 ?
方金華代筆 2009.09.23
李年地把畢業照片給他太太看, 他太太說他長得 [一元垂垂] (請自行以台語發音). 有四個小孩. 家庭和樂. 他說每天下午都在菜園工作到晚上 7, 8 點才回家, 但是, 他一定會打電話給老師的.
他說: 每次在菜市場看到同學, 都想計畫同學會, 卻都因為太忙而作罷.
他問到: 同學會方老師會參加嗎 ? 同學的另一半, 第一次同學會可參加嗎 ? 還是第一次僅單純的 301 同學參加, 第二次同學會以後再攜伴參加 ?
方金華代筆 2009.09.23
最好吃的當然是八方雲集
方同學 : 您介紹的餐廳確實不錯
可是咱们的 八方雲集 更棒
(就是賣水餃, 鍋貼, 酸辣湯, 豆漿等,
到處都看得到分店的那家)
版主你說對不對 ?
( 我夠諂媚了吧 ! )
為了討好版主 , 不敢得罪版主,
但我對 9/14 版主那篇
熟悉又陌生 的文章
對於誰保持得最好 ?
誰看起來最沒變 ?
有一點點點點....些微微的意見,
有不太一樣的看法...
也不敢吭聲. ( 有夠委屈 )
版主大人 :
看哪天跟你老闆包個分店,
大夥就在那裏吃水餃,喝魚丸湯,
開個301同學會 Party ...
301 夠財大氣粗吧.......
同學會包場ㄋㄟ...
很高興
李寶春同學,李開熙同學歸隊,
維淑 2009/09/23
可是咱们的 八方雲集 更棒
(就是賣水餃, 鍋貼, 酸辣湯, 豆漿等,
到處都看得到分店的那家)
版主你說對不對 ?
( 我夠諂媚了吧 ! )
為了討好版主 , 不敢得罪版主,
但我對 9/14 版主那篇
熟悉又陌生 的文章
對於誰保持得最好 ?
誰看起來最沒變 ?
有一點點點點....些微微的意見,
有不太一樣的看法...
也不敢吭聲. ( 有夠委屈 )
版主大人 :
看哪天跟你老闆包個分店,
大夥就在那裏吃水餃,喝魚丸湯,
開個301同學會 Party ...
301 夠財大氣粗吧.......
同學會包場ㄋㄟ...
很高興
李寶春同學,李開熙同學歸隊,
維淑 2009/09/23
老師的聲音沒變耶, 還是跟當年一樣年輕喔 !
今日去電老師, 老師的聲音沒變, 依然清晰如故, 完全聽不出有任何病魔纏身. 直覺地, 身體似乎很硬朗. 我們聊起 301 的點點滴滴和師丈特別利用工作之餘, 指導我們合唱比賽, 還有 302 班的李碧霞老師, 模擬考等......那些記憶片片斷斷地逐漸出現在我腦海.
現在的老師, 每天作息固定, 飲食受限很多. 大約只能吃香蕉, 清蒸魚類, 吻仔魚稀飯等軟質食物; 然而, 青菜等高纖食物卻不允許吃多. 過一段日子, 等我家的香蕉成熟時, 我會送過去.
還有什麼我們能做得呢 ? 如李維淑建議的, 找個時間 CALL老師或傳簡訊或 PO文班網都可和老師
連繫吧 !
方金華 2009.09.23
現在的老師, 每天作息固定, 飲食受限很多. 大約只能吃香蕉, 清蒸魚類, 吻仔魚稀飯等軟質食物; 然而, 青菜等高纖食物卻不允許吃多. 過一段日子, 等我家的香蕉成熟時, 我會送過去.
還有什麼我們能做得呢 ? 如李維淑建議的, 找個時間 CALL老師或傳簡訊或 PO文班網都可和老師
連繫吧 !
方金華 2009.09.23
訂閱：
文章 (Atom)