天使

希望善良的天使

多給台灣正面的力量 !

http://www.youtube.com/watch?v=wbaCN_L_EgE

台灣還是溫暖的

蘆洲捷運站的溫馨小故事

台灣正需要這種正面力量

多點善念 ,

多點感恩 , 

多些鼓勵...

分享 Yahoo 新聞 : 

...................................

昨日零時許，

當時下著滂沱大雨，

蘆洲警分局三民派出所警員,

結束捷運蘆洲站守望勤務,

正要騎警用機車返回所內時,

有匿名者在機車鑰匙孔上，

貼了打氣小紙條。寫著：

「今天辛苦了，

謝謝辛苦的你們，

台灣有你真好！」

簡單的鼓勵語句，

讓他頓時忘記值勤疲累，

雖然不知道是誰，

仍覺得「揪感心ㄟ！」

點入連結新聞 :  蘆洲捷運小故事

天佑台灣 ! 大家平安 !!!

類似北捷事件安全教範影片

美國國土安全部針對類似

北捷事件所作教範影片

警察大學跆拳道趙教官叮囑----

記住:

1.手上有任何東西，多加利用，
   可做為阻檔，不要輕易丟向對方，
   以免手上沒有攻擊器具。

2.空間小以繞圓型(太極)方式閃避。

3.退後以側站方式，以免跌倒.

4.如可反擊，直接攻擊手腕，將兇器打落。

5.隨身攜帶伸縮式雨傘，
   遇狀況立即變成防身工具，
   可將傘打開阻擋對方視線, 
   並用旋轉方式。

6.近身可攻擊下襠,膝蓋等脆弱部位.

7.鎮定，不要言語刺激 

8.善用口腔等噴霧式用品。

9.快速逃離，並大聲喊求救，警察來了
   ˙˙吹哨子，逃至馬路人多地方。

10.刀是身體手臂延伸,斷截長度並攻擊，
    胆大不見得會是弱勢。
    包包˙手機˙衣服˙鞋子˙書本˙報紙˙飲料˙˙˙˙˙
    都是攻擊物品。

11.不要只做低頭族，而無視周遭情況。


安全可自己爭取，祝大家平安。

http://m.youtube.com/watch?v=vugw5lWSzjA&feature=youtu.be

5/25 (日) 騎單車接風去 ~~

301 西北風自行車隊再出發

  
只為了怕你忘記 301 

每月有空就揪你聚一聚

這次我們在八里左岸老地方

還要為久違的白雪公主接風

 我們不作極速快車手

只想邀你在青山綠水旁,

 慢慢踩著雙腳 ,

流流汗,聊聊天,舒舒壓,說說笑 ~

同學也可中午直接到八里

 龍米路二段146巷弄 C'afe ,

  為白雪公主接風

146 巷弄 C'afe 前的夫妻樹

蘆洲國民運動中心


期待已久的

蘆洲運動中心 ,

就在蘆洲長樂街

捷運總站三民路"燦坤"後面

據說最快九月底開幕

頂層 射箭場
5F 綜合球場
4F 桌球室、壁球室
3F 國際標準羽球場、韻律教室、
     飛輪教室及半戶外景觀露台
2F 撞球室、棋藝閱覽室、
     兒童遊戲室等
1F 溫水游泳池(25mx19m)，
      特色Spa區及特色兒童池
B1 汽機車停車場

感恩的心-媽媽節快樂！

八里左岸的夫妻樹-真幸福

今晨第三度騎單車到左岸

這趟沒有車隊 ,

也不是去喝西北風

只是隨性想要踩踩卡搭掐,

到美麗的河岸邊, 吃早餐而已,

結果這個清晨有個驚喜......

發現了: 龍米巷弄 C'afe 店 

門口的那兩棵茂盛的樹木 ,

原來它们是對  :【夫妻樹】

有圖文為證  : 

以此祝福 301 真幸福 ~ 

左岸八里夫妻樹

牽手人生相照顧

風風雨雨共甘苦

白首晨昏真幸福

八里左岸146巷弄C'afe

門口相依偎的《夫妻樹》